【背橋lv2（257/500）】（鐵板橋）
【倒立撐lv2（283/500）】（空中漫步）
【跑步lv0（45/100）】
俯臥撐和深蹲這兩項技能已經達到宗師級別。
往后若想讓技能再上層樓，只能依靠每日點滴積累沉淀，這絕非一朝一夕之功，著急不得。
其他幾項技能，舉腿、引體向上、背橋和倒立撐，技能進度條均已過半。
只要堅持不懈，勤加練習，預估在接下來一到兩個月的時間里，應當都能陸續沖破瓶頸，實現升級。
再看向格斗技能欄。
雖然平時晨練更注重體能訓練，沒花太多時間在練拳上面，技能提升的速度卻并不慢。
【拳擊lv2（329/500）】（鐵拳）
【散打lv2（315/500）】（閃電之舞）
【柔術lv2（207/500）】（彈力）
【泰拳lv2（89/500）】（鋼骨，霸體）
【太極拳lv1（76/250）】（消力）
這主要得益于來到望湖鎮后，接連發生的三次戰斗。
畢竟實戰才是淬煉格斗技藝，提升戰力的最高效手段。
方誠不禁暗自遐想。
“這地方自然環境好，民風貌似也挺純樸的。”
“要是隔三差五來幾次戰斗，拳擊和散打這兩技能估計很快也能升到宗師級……”
旋即搖頭一笑。
戰斗這種事情可遇不可求，總不能滿大街去找人打架吧。
想到這時，人已經很快走出山林，望見波光粼粼的遇龍湖。
方誠立刻收斂思緒，沿著環湖跑道，邁開輕快且富有節奏的步伐，往悅湖酒店方向跑去。
………………………………
陽光透過落地窗，輕柔地灑在酒店餐廳里。
方誠尋了個靠窗的位置坐下。
桌上的食物擺放整齊，熱氣騰騰的包子、煎餅、肉粥，新鮮的水果切片，還有一杯香醇的牛奶。
餐廳里人不多，偶爾傳來餐具碰撞的輕響。
服務員腳步輕盈地穿梭其間，收拾餐盤，動作利落。
由于路程比較遠，回到酒店已經快九點鐘，餐廳里人并不多。
方誠昨天晚上提前打過招呼，舅舅他們吃完早餐，便各自忙各自的事情。
老媽這兩天也從仁安醫院過來，幫忙照看外公和房子那邊的裝修工作。
她在醫院的工作要到下個月初，才能完成交接，卻也不像以前那么忙，空閑很多。
方誠不緊不慢地享用著早餐，抬眼望向窗外花園景致。
這時，一串腳步聲忽然響起。
有道人影走來，徑直在他對面坐下，然后打了聲招呼：
“朋友，你好。”
方誠頓時轉過頭，看著來人，眼中不禁閃過一絲訝異。
：<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a>。手機版：<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a></p>