《圣子呼吸法》一共分為十二個步驟，完整的練完一遍，至少要花費半個小時。羅德坐在了角落之中，略微的一回憶，一套呼吸法便出現在了他的心頭。
他按照蝎子的指示，舌頭抵住上齒，吸氣之時，想象著身體隨著氣息而充盈，呼氣之時，全身的毛孔盡皆收合封閉。如此，隨著呼吸的節奏，身體也隨之張合收縮。
不過，這一切說起來簡單，但實際操作卻極為困難。因為呼吸法的真正目的就是為了改變你以往的呼吸方式，讓你的身體逐漸的適應另一種節奏，這樣才能起到鍛煉身體的目的。
羅德這第一個步驟還沒有完成，就已經被氣息頂了好幾次，肺部都火辣辣的疼痛。他畢竟是個普通人的身體，也從未接觸過這等修行法門，難以適應也是正常的。
好在羅德這人沒有什么其他的優點，就是有著一股執拗的勁。好不容易接觸到通向超凡的道路，他又豈會輕易放棄？
整整一個上午，他都在埋頭練習《圣子呼吸法》，雖然磕磕碰碰，但總算將一整套給熟悉了一遍。
“嗨，伙計，一起去吃飯啊。教會的食堂還是不錯的，保證你吃了就忘不了。”就在羅德準備起身休息一會兒的時候，那個大漢巴爾走了過來，伸手就要拍羅德的身體。
但羅德知道這家伙的力氣，一個滑步就到了一米之外，與其保持一定的距離。
“……你總有一天會失去狂暴之熊巴爾的友誼。”巴爾面上的笑容一僵，有些不高興的說道。
“只要你不碰到我，你就會得到羅德友誼。”羅德有些無奈，這家伙的力氣簡直就是非人類，自己要是挨上一下子，估計下午就得在醫務室待半天了。
“好吧伙計，讓我們換一個話題……呃，我剛剛說到哪兒了？哦對，食堂飯菜的味道真不錯，你知道嗎，我加入圣十字教會有一大半的原因是因為這里的飯菜，可比我在寒霜山脈上吃的要好太多。”巴爾很快就又恢復了話癆本質，喋喋不休的給羅德介紹教會的飯菜有多么的好吃。他一邊說著，一邊領著羅德來到了食堂。
修道院的食堂在南邊的一個小樓之中，此刻正好到了吃午飯的時候，不少穿著黑色衣袍的少男少女從遠處的樓內，急匆匆的往食堂的方向而去。
這些人都是教會學校的學生，是研習文學、教會經典以及口才，在他們畢業之后就會真正加入教會，成為教會的傳道士或者修女。
“嘿，小妞們，今晚有沒有空？有誰想陪強壯的狂暴之熊一起約會？”巴爾沖著一眾女學生吹了一聲口哨，面上眉飛色舞。
不過，那些學生就像是見了瘟神一樣，瞬間就消失的沒了蹤影。
“哦，真棒，巴爾的光輝讓她們自慚形穢了。”看到這些學生都消失了，巴爾才猥瑣的沖著羅德一笑。
羅德的面色一黑，就像是吃了一顆完整的綠豆蒼蠅一樣。這貨絕對是教會里頭的攪屎棍……呃……等等，好像有哪里不對。
裁判所成員的食堂是獨立于大食堂之外的，等到羅德二人進入的時候，已經有一幫人開始坐在那里用飯了。