離開院長辦公室，周瑞看了看表，就不準備回實驗室了。
而是久違的回了趟宿舍，換了一身衣服，準備去操場鍛煉一番。
李達、向衛林他們應該是還在上課或者吃飯，宿舍里空無一人，不過周瑞的個人用品依舊有一些在這里，算是他的第二個基地。
新學期開始，他又不再用上課，以后真的是要和舍友乃至同班同學們越行越遠了。
由于來得早，操場上被分割成一片片小區域，練著各種不同的項目，似乎是體育生。
名校每年都會有體育特招生，雖然名額不多，但各個項目基本都會有人。
周瑞在角落里開始熱身。
一邊拉伸，一邊看著遠處似乎是跳高隊在做訓練。
大概三個五個女生，在場地中央，不斷地加速，然后背躍而過橫桿，最后在軟墊上打個滾。
沒有教練或者老師，應該是課后的加練。
你別說，一個個腿都好長
能練跳高，個子都不會矮，而且彈跳力強的姑娘，腿型也絕對好看，遠遠看去一雙雙大白腿分外賞心悅目，偶爾還能聽到一聲聲嬌喝，就是不知道大冬天的冷不冷
拉伸完畢，周瑞開始了爆發力的訓練。
一般來說，爆發力也分很多種，加速是爆發力，彈跳是爆發力，揮拳也有爆發力，好在系統判定照單全收，他可以按照最方便的方法，來進行訓練。
這里要強調一下，他不是零基礎開始，事實上在古武傳人的加持下，他的爆發力已經是怪物級別的了。
所以，操場上再度出現了一個小火箭。
周瑞不斷進行慢跑沖刺的輪回，頻率非常穩定。
慢跑時閑庭闊步，身高腿長，沖刺時速度嚇人，一雙腿快出了殘影。
再加之體力綿長，恢復又快，看上去異常生猛
5分鐘后
“詞條任務爆發力，經驗值1，當前進度3100”
15分鐘后
“詞條任務爆發力，經驗值1，當前進度4100”
效率很快就是不知道單日獲取量有沒有上限
周瑞心想今天時間多，干脆試探個極限出來，消耗太大就去吃飯，吃完了繼續練。
大概第7圈的時候，一個聲音從跑道旁響起。
“你這樣練，是會受傷的。”
周瑞慢慢減速，轉頭尋找聲音的來源。
一個高個子的短發女生，正在跑道邊休息。
“你在和我說話”
那女生上身披著一件小夾克，下身卻依舊是田徑短褲，使得比例看上去更加夸張，一雙長腿白的晃眼。
“伱加速的時候發力不對，時間長了腳踝會受到嚴重損傷，你教練沒教過你么”
周瑞笑了笑“我不是體育生，沒教練，就瞎練著玩呢。”
短發女生聞言愕然，跑的這么快，居然不是體育特招生
“不是體育生更容易受傷了，你要前腳掌先著地，雙腳不要外偏，不然加速越快，踝關節壓力越大”
周瑞友善的對短發女生笑了笑，就繼續出發了。
他無意細扣這些動作要領，踝關節損傷的有他恢復的快么