曾經的他很自信，以為會像剛健身那樣，每周進步10公斤，可是當他臥推到80公斤后，已經好久沒進步了，每進步5公斤，都無比艱難。
在親眼見到姜寧能推到140公斤后，宋盛心態崩了，他練了這么久，就沒見到過能推這么重的人。
而且不是推1個，是很輕松的推了3個，宋盛懷疑他極限可能在150kg，甚至160kg
這怎么比
強理拍拍他肩膀，借用曾經教練教給他的話“兄弟你得堅持，健身是生活中為數不多，只要堅持，就能看見進步的東西了”
“而且身材練好了，有妹子追你的，瞧瞧你這胳膊，瞧這訓練痕跡”強理稱贊。
見到宋盛還是很低落，強理對旁邊的俞雯說“你看宋盛練得咋樣”
俞雯說“好壯啊，練那么壯做什么，我感覺那種練得特別壯的，有暴力傾向吧。”
快上課時，一個笑話在班級流傳開，湯晶說周末她請黃玉柱去網咖，黃玉柱居然帶了鞋套。
笑聲在教室中傳響，黃玉柱老臉尷尬。
陳思雨沒笑，她就這個問題，拽上耿露，戳戳姜寧，進行小群體討論。
“為什么小時候上電腦課要套鞋套，你們知道嗎”
耿露想了想，說出她一直以來的觀點“應該是怕鞋子有靜電，燒壞電腦吧。”
陳思雨持相反的意見“可是冬天衣服上的靜電不是更多嘛噼里啪啦的呢”
耿露想想的確如此，她又說了觀點“為了衛生吧，比如鞋子很臟，導致機房不好清理。”
陳思雨“可是我的鞋套比鞋子還臟啊”
耿露咳了一聲。
她又尋找了幾個觀點，連她自己也無法說服。
陳思雨望向多識廣的姜寧“你知道為什么上電腦課需要戴鞋套嗎”
旁邊路過的段世剛，見到長相漂亮的陳思雨發問，他樂滋滋的抖了個機靈
“為了提前適應無塵車間。”
晚上放學，單凱泉獨自去操場跑步訓練，為了迎接即將到來的禹州半馬比賽。
陳謙一心只讀圣賢書。
湯晶照例攻略黃玉柱。
俞雯假裝偶遇黃忠飛。
楊圣指使同學們干活。
每個人都有自己所熱愛的生活。
此刻，姜寧的電瓶車在河壩上飛馳，盡管只是早放學十分鐘，可這讓他避開放學的人潮，節省了很多時間。
“晚上你和楚楚玩吧，我出門一趟。”姜寧交代。
“啊你又出門，你昨天晚上沒陪我。”薛元桐感覺手里香芋銅鑼燒不香了。
姜寧溫聲安慰“忙完這幾天，聽話。”
最近他讓邵雙雙收集的靈材備齊了，其中不乏令他意外的材料，用了那些材料，他的靈舟可以承載更加強大，更加精妙的陣法，速度將大幅提升。
這對于他出遠門具有很大益處。
上次長青液被天竺國開出一筆高達10億美金的罰單，姜寧全力驅動靈舟，以200米每秒的速度，足足在天上飛了5個小時，才飛到那里。
倘若是他前世元嬰后期的修為，施展火遁，八千里距離，僅僅幾個呼吸。
受限于靈舟速度，讓姜寧的打擊面變得很小，比如大洋彼岸的國家，若是現在姜寧駕馭靈，估計要飛上一整天。
是否可以采集空晶絲布置傳送陣姜寧如此琢磨。
曾經他所在宗門，在外面各個資源地，比如靈礦，坊市，全設置了傳送陣，所以宗門內有類似的陣法師，姜寧有幸討教。
傳送陣所需的靈石，倒是無礙，姜寧可以布置聚靈大陣，借用天地靈力，啟動傳送陣法。
如此即可實現全球打擊的能力，無需每次苦哈哈的驅使靈舟。
姜寧完善想法，他把桐桐送回家后，又調轉車頭，前往虎棲山。
河壩平房。
沒了姜寧，薛元桐退而其次，找楚楚一塊打游戲。
準備趁他不在，把游戲通關，讓他狠狠的后悔。
今天外面刮了風，呼呼的響，讓桐桐有點擔心姜寧的安全。
她和楚楚在沙發打游戲，屋里只有游戲的音樂，打了會游戲，薛元桐突然按下暫停，聽著外面的陰沉沉的風聲。
她告訴楚楚“有沒有覺得今天特別安靜”
薛楚楚側耳傾聽“刮風了，農家樂今晚沒什么生意。”