“正是。心境之疾是自己不知不覺間產生的，藥石無用。唯一的辦法便是修身養性，控制情緒，并且嘗試突破身體極限，化解體內隱疾，如此才治愈。
至于修身養性嘛，你可以找一些養氣補神方面的功法典籍，用以日常所觀。記住，看書時要注意調節呼吸，可慢慢導引靈氣做周天循環，而后氣沖足闕陰肝經，如此往復，最后氣沖神臺。
可能初時神魂不能凝聚，身心不能自守，但必須堅持。至于能不能堅持下去，這要看你的心性了，心志不堅，極易走偏，甚至入魔，正所謂一念成道，一念成魔。”
秦銘再次傳授導引之法。
“多謝前輩，晚輩記下了。”周揚對所謂的成道和成魔不甚了解，但也不便多問，今后只要照做即可。
對于尋常人來說，修身養性之法雖有效，但太慢了，非一朝一夕可以見功。
但精研弈道之人卻是極其講究修身養性的，奕可養心，又可養神，若長期堅持下去，必有效果。
“好了，這是藥方，你按方抓藥吧”
“多謝前輩。”周揚接過藥方，又感激的深施一禮，而后前去抓藥。
“兄臺，這養神丹在下還有，便不用抓了。”到了柜臺，周揚看了看方子，便對伙計道。
他確實還有一些養神丹，這東西貴的很，能少花一些是一些。況且日后自己若能煉制出補神丹，也就用不著這養神丹了。
“那好，您稍等。”小伙計聞言點頭，轉身抓藥去了。
“一共是五千靈石。”不一會兒，伙計便把藥劑配好了。
周揚的神識探入儲物袋，在取靈石的時候偶然發現了那些銀白色靈草。這些靈草也是他偶然所得，乃是長在溫泉峰下的濃霧之中，與火巖草相伴而生的。
他不認識此種靈草，如今正好身在無疾堂，倒可以問一問秦醫師。
付了靈石，他便取出一株銀白色靈草，請秦銘辨別。
“這”秦銘接過靈草，目光不禁一凝。
周揚見他神情異樣，頓時來了興趣，暗道此草應該不凡，難不成自己又撞了大運
“周道友，恕我冒昧，敢問此藥草是在何處發現的”
“便在蒼獸山中。”若換了別人尋問，周揚定然不說，不過秦銘便不同了，那是與他有大恩的。
“可是在山巔濃霧之中”
“非也，乃是在山腳下的濃霧中發現的。”周揚搖頭。
“山腳下，怪不得。不過雖長在山腳下，但也算是它了。”秦銘喃喃自語。
“算是它”周揚不解。
“哦，云中紫嵐。”秦銘這才回過神來，開口道。
“云中紫嵐這是何物”
“一種罕見的藥草。”
“那有何功效”周揚追問。
“可以醫治體內的隱疾，也可穩固境界。”