而神明心，是指接受和反映外界事物，進行意識、思維、情志等活動的功能。
心臟，可以說是身體內最很重要的一個器官。
心主血脈包括了主血、主脈兩方面。血指血液，脈指脈管，又稱經脈，是血液運行的通道。心臟和脈管相連，形成一個密閉的系統，成為血液循環的樞紐。
而也正是因為心臟的不停跳動，才推動血液在全身脈管中循環無端，周流不息，成為血液循環的動力。
血液運載的營養物質能供養全身使五臟六腑、四肢百骸、肌肉皮毛以及整個全身都得到營養，以維持其正常的生理功能。
所以，若是心臟功能正常，人的則脈象便會和緩有力，節律均勻，面色紅潤光澤。
而若心臟發生病變，則會出現血流不暢，脈管空虛而見面色無華，脈象細弱立夏養生無力的情況。
李遠：“其實一個人的心臟狀態，都會一部分的從面色狀態看出來。”
“像是氣血瘀滯、血脈受阻，一般的人都會出現唇舌青紫，心前區憋悶和刺痛。”
“心臟的陽熱之氣，可以維持身體的生理功能，對全身都有一定的溫養作用。”
“心與夏氣相通，自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能活動是相互關聯、相互通應的。”
“所以，心陽在夏季最為旺盛，功能最強。”
“而立夏節氣因為天氣變暖，大家經常衣單被薄，不過遮掩是不對的，就算是身體強健的人，這個時候也是很容易感冒的。”
“不過如果立夏自己感冒，一定不能輕易運用老一輩的發汗方法治療。發汗，雖然可以治療感冒，可是治的卻是虛寒感冒的癥狀。”
“可是立夏發寒，卻很容易傷心。而且老年人更要注意避免氣血瘀滯，以防心臟病的發作。”
“特別是老年人，由發火生氣引起心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況并不少見。所以，在這個節氣，更需要做好精神養生，神情安靜、笑口常開、自我調節、制怒平和。”
“左右天氣暖和，大家倒是可以多出去走一走，釣釣魚，和好友打打牌，繪畫、書法、，或者是聽音樂、下棋、種花。這些都可以調節精神，保持大家心情舒暢。”
直播間。
“還有放風箏！最近天氣不錯，放風箏也挺好的。”
“那得敢上天晴的時候，南方不行，最近下大雨，有的時候還打雷！太危險了。”
“大牌也不一定就能調節心情，我們這邊的馬路上，經常看見爺爺們為了打牌而炒的不可開交。”
“哈哈，可不，我也趕上過兩次，那陣仗……年輕人拉都拉不住啊！”
李遠聽見，也不由得輕笑。
“我看啊，這不是脾氣不好，是春天火太大了。”
“建議家里的老人要是春天氣大火大，大家可以給老人們用食療的方式改善一下。”
“現在的這個季節本來就比較干燥，所以飲食不當很容易上火的，像是買點草莓、西紅柿，都可以有效的去火、清暑、解熱、除煩。”
“還有大豆，大豆滋陰，去火，還能補充因為天氣炎熱而消耗的那些身體內的蛋白質。”
直播間。
“西紅柿可以啊！老人一般都喜歡吃這個。”