又是新的一天，早早的，六點多一點的時間，戴紅旗就起了床。
早起鍛煉是戴紅旗的一個習慣。
不過師傅譚自如的別墅院子相對來說有些小了，早上譚自如老兩口在院子李大大太極拳，跳跳廣場舞，戴紅旗想打拳，都沒什么地方了。
所以，他只好跑步去三里外的羊角山公園，
之所以叫做羊角山公園，是因為這個公園的主要部分就是一座山，這座山不高，才三百多米，方圓月一千米。公園的形狀有些像山羊的兩個角，所以叫做羊角山！
羊角山上樹木翠綠，又處于城市中，所以，就被市政部門化為城市公園。
里面被市政部門設立了許多鍛煉的設施，還有許多供休息的木凳木椅，另外上面還打球的球場，有籃球，排球，乒乓球，羽毛球場地，甚至還有供老年人跳廣場舞的地方。
正是因為有這么多的設施，公園不完全免費，而是一次一塊錢。
這些收到的錢，是用來給維護公園的環境衛生的環衛工人發工資的。
對戴紅旗來說，羊角山公園是一個好地方。
這里除了有較好的鍛煉環境以外，最難得的，就是幽靜。
戴紅旗每天早上跑步來到公園后，就在公園里找一個僻靜的地方，打拳，練拳之后，在打坐調戲搬運周天，練習純陽無極功！
昨天解決了涂少以及他的一眾手下以后，戴紅旗就讓厲寒星去找正在籌辦濟民中醫院的蔣芳燕，他們以后就是濟民中醫院的首批安保人員了。
安排了厲寒星他們以后，戴紅旗就告別了明翠翠和明秀秀兩姐妹，回到了譚家。
譚自如對于自己的這個關門弟子很上心，要求戴紅旗在春城這段時間，就住在他家里，便于他隨時抽查他學習譚家內家針術的進度。
其實他不知道，戴紅旗對于譚家的內家針術早已經爐火純青。
甚至超過了創造譚家內家針術的先祖了。
畢竟，譚家的先祖可沒有他這么強悍的神識。
早上起床，洗漱好以后，戴紅旗就出了門。
外面的天還灰蒙蒙的，小區里的路燈還亮著。
不過有些早起鍛煉的人已經在小區內的道路上跑步，戴紅旗出了小區，一路小跑，朝著羊角山而去。
在進入羊角山以前，戴紅旗已經圍著羊角山跑了兩圈了。
進了羊角山的大門，跑上那些臺階，走上一條樹木叢生的小路。
不一會兒的功夫，戴紅旗就來到了他這段時間經常鍛煉的地方，羊角山后山一個比較幽靜的所在。
前面，是一小片月桂樹組成的屏障，米黃色的桂花正好開放，濃郁的桂花香味飄散，一兩百米外都能聞到。
在這道月桂屏障后背，是一個很陡的斜坡。
斜坡下是一個方圓十米左右的水潭。
在這個地方的周圍，是一片深深的灌木叢，還有幾塊兩人多高的巖石，巖石的旁邊，種著幾顆茂盛的鳳凰木樹，樹上開著鮮紅的鳳凰花。
這里早上基本沒有什么人。
戴紅旗之所以要選擇在這里鍛煉，也是迫不得已。
因為他鍛煉的內容有些夸張。