剛才我說的那些話，大家心里一定會不高興。不過，我下面要再說一句話，你們心里估計會平衡一些。我想要說的是，眾現在開始，我要求你們做的事情，我都會身先士卒以身作則，只要我要求你們做的事情，我會陪你們一起做，這樣的話，你們會不會感覺到心里平衡一些，會不會不再那么狠我了。”
趙中遙這么一說，剛才還都是臉色變綠的戰士們，馬上就是又變得紅潤一些了。他們怎么也想不到，趙中遙竟然會說出這樣的話，他可是一個教官，他竟然說愿意陪戰士們一塊訓練。這是什么樣的教官，恐怕是任何人都想不到的教官。
“真會是這樣嗎這個趙教官真的會陪我們一塊訓練。”
“反正是他說的，他要是不陪我們一塊訓練，那我們就也不訓練。”
“沒錯，既然他當著我們的面，這么說了的話，那他就是要跟我們一塊訓練，他要是不訓練的話，那我們也不訓練。”
“是呀既然趙教官這么說的話，那我們就也陪他訓練吧只要他能說話算話，我們這些戰士們又怕什么呢”
剛才還是一臉怨言的戰士們，現在聽了趙中遙的話，就又感覺渾身充滿了力量了。畢竟，一個領導干部，在下屬面前，能夠說出這樣的話，那本身對于下屬們，那就是一種極大的鼓舞。
“好，馬上開始跑五公里，我陪大家一起跑。”趙中遙說完之后，就是第一個先跑了出去。
其他的戰士們一看趙教官親自帶頭跑了起來，他們也是只好跟在趙中遙的身后跑了起來。
二十多分鐘后，這一次的五公里訓練也就差不多了，大家終于是把這個熱身的科目給完成了。只是這個熱身的科目，就已經讓大家有些忍受不了了。
“這這他媽的可真難受呀渾身是汗呀”
“這樣下去，怎么受得了呀每天都要跑兩個五公里嗎”
“這他媽的，可真的是叫熱身呀這全身都是熱的呀”
“哈哈，媽的，這才叫真正的熱身嗎這身體熱的都快要著火了呀我感覺，我一張嘴，這喉嚨里，就能夠噴出火來。”
這些戰士們雖然是跑完了五公里，可大家已經是熱的把外套都脫了。雖然是冬天，可大家整個就象是剛剛泡了一個熱水澡一樣。
趙中遙現在和大家一樣，他也把外套給脫了，里面只穿了一個背心。渾身是汗，整個人也象是剛剛洗了一個熱水澡一樣。
戰士們本來也是有著一肚子的怨言，可是一看趙中遙也和他們一樣，也是一身的臭汗。他們就是又感覺，人家趙教官也算是對得起他們了。人家說到做到，這可是他們在部隊時，從來沒有碰到過的領導干部呢
“好了，大家現在感覺怎么樣呀是不是渾身都沒有一點力氣呀那好，我們就休息十分鐘，之后，我們再進行下一個科目的訓練。”
趙中遙也知道，不管怎么樣，這訓練也是講究方式方法的。人體畢竟是血肉之軀，你不能一直讓大家訓練，要是那樣的話，那大家的身體也會吃不消的。
大家聽了趙中遙的話，一個個則是完全放松了下來，有人坐在草地上，也有人干脆是躺在草地上。一個個就跟斗敗了的雞一樣，一動也不想動了。