小蘿莉又一次拉動器械。
她的氣息平穩，呼吸的節奏一點也不亂，一下一下的拉動著，二十五公斤對于她來說似乎還不算很重。
放下器械把手，羅裳英深吸了一口氣，放松了一下有些酸脹的手臂，看了看周圍。
不僅是皇甫鮫，其余人又都停下來了，都在看著她，當羅裳英環視周圍的時候，眾人又假裝不在意的樣子，繼續運動起來。
羅裳英笑了笑，也沒有說破，而是讓皇甫鮫再加十公斤的負重。
這一回，負重變成了三十五公斤。
羅裳英站在器械前，依然看起來十分的輕松的拉動了把手。
在一旁的羅穎突然來到周凱身邊，在他耳邊默默的說了幾句話。
周凱聽了先是一愣，然后看了一圈訓練室，點了點頭。
三十五公斤的重量對于羅裳英來說并不輕松，她在拉動器械的時候，手臂都在微微的顫動。
做了十來組后，羅裳英放下器械，活動一下手臂。
然后，她轉了一個方向，準備換一個姿勢。
上肢活動過了，接下來就是深蹲了。
“來，給我加點配重。”羅裳英一副毫不在意的表情說到。
黃甫鮫樂呵呵的又給加上了十公斤的負重。
羅裳英站在器械前，彎下腰走到專門做深蹲的位置，肩膀扛著兩個帶墊子的鐵桿。
深吸一口氣，羅裳英緩緩站起，肩膀上帶著四十五公斤的負重，已經超過了小蘿莉自己的體重。
這一下已經讓眾人驚訝，因為深蹲要求的是大腿的股四頭肌和臀大肌，而從羅裳英那細細的大腿和小巧的臀部線條上看，根本不可能發揮出這樣的力量。
“太輕了！”羅裳英放下鐵桿，有些不滿的說到，“再加一點！”
“還要加？”
“艦長，你是不是要理智一點？”一旁的雪莉上來勸到。
“不用，我要加十個！”羅裳英大聲說到。
十個？那可就是一百公斤啊！
所有人都嚇了一跳！如果艦長在體能訓練室受傷了可怎么辦？
“艦長，不用了吧！”
“是啊，隨便活動一下就好了。”
杜康和雪莉都上來勸到。
但黃甫鮫卻是很興奮的有搬了十片啞鈴片放在了器械上。
“放心，艦長，你要是受傷了我就來照顧你！”黃甫鮫一副老狼的表情，是人都看得出他在想什么。
看到器械上厚厚的負重，羅裳英眼神淡然，她半蹲著走上前，雙手扶穩，很輕松的站了起來。
“哇！”訓練室內一片嘩然。
羅裳英似乎還要展示一下，只見她用力咬著嘴唇，雙腿蹲下，然后再緩緩站起。
那可是一百四十多公斤的重量，她卻像是普通的下蹲一樣輕松。