“我感覺應該是羅穎在，所以周凱在裝樣子。”
李瓊斯一邊慢跑一邊看了看在不遠處的墻角做拉伸的羅穎，說道。
一旁的尤強也同意的點了點頭。
雪莉除了自己在活動之外，還在幫著范銳做一些拉伸。
范銳的左臂安裝了一個臨時的纖維骨架義肢，這些天的理療恢復讓他開始適應起自己新的左手，但是在有些時候，還需要雪莉的幫助。
而另一個傷員蔣藍宇就只有靠自己了，他仰臥在長椅上，舉著啞鈴。
蔣藍宇的腿上也安裝了義肢，同樣也是最簡單的那種。
眾艦員正在抓緊時間活動身體，這時訓練室的門開了，羅裳英穿著緊身的連體服就走了進來。
黑色的緊身服將她嬌小的身軀襯托的完美無瑕，就如同一座雕塑，多一分則嫌肥，少一分則嫌瘦。
她一進來，皇甫鮫就按耐不住，一雙眼睛就像大灰狼看到小紅帽一樣盯了上去。
“艦長，我來幫你，你要做什么運動？”皇甫鮫擦了擦口水，上前問道。
因為羅裳英平時不和艦員們一起做體能訓練，所以周凱他們也是第一次看到小蘿莉出現在訓練室，都十分好奇的看了過去。
他們都想知道，那看起來纖細瘦弱的艦長在體能訓練的時候會是什么情況。
羅裳英似乎早就預料到了這樣的情況，她在學校和軍訓的時候，也總是成為體能訓練課上的焦點，已經習以為常了。
在眾人的目光中，羅裳英開始做拉伸和準備活動。
然后，便開始慢跑。
漸漸的，體能訓練室里的人都停了下來，專心的看著他們的艦長跑步。
“你們都沒事了嗎？”羅裳英有些不悅的說道。
聽到小蘿莉這樣說，眾人才覺得不太好意思，便又開始裝模作樣的運動起來。
羅裳英跑了一會，就從跑步機上跳下來，來到器械區。
“我來幫你！”皇甫鮫主動上前，把器械擦了擦，又調整了一下負重。
他把負重調到了最輕。
“你以為我就這么弱不禁風嗎？”羅裳英不滿的說道。
“那，艦長要多少公斤？”皇甫鮫弱弱的問道。
“先來十五公斤。”羅裳英說道。
“好嘞！”皇甫鮫滿心歡喜的把負重調整好。
羅裳英擺好姿勢，深吸一口氣，用力一拉，十五公斤的負重輕松的被她雙手拉起，然后再輕輕放下。
“艦長真棒！”皇甫鮫拍著手說道。
其實，艦上每一個人都至少能拉動四十公斤，范銳甚至可以拉起六十幾公斤的負重，當然那是在他左臂還在的時候。
雖然羅裳英只拉起十五公斤負重，但是在眾人眼里也算是不錯了。畢竟她的胳膊那么細，腿也那么細。
“再加十公斤。”
羅裳英放下器械的把手，說道。
于是，皇甫鮫又給加了十公斤，這一下負重變成了二十五公斤。