不管殺人不殺人，要教人，先拿出自身本事，別人才會相信。
楊露禪也是抱著這個目的，看到趙舟心生向往，接下來又演示了太極另外幾式殺招，最后衣袖一抻，用‘攬雀尾’收式。
“這些便是太極的重手，你有個印象就行。”
他收了拳勢，也沒管趙舟學會了幾成，就示意他跟著自己向院落中的一間石屋走去。
“招式是活的，我慢慢可以教你。但力氣是死的，只能你自己練。”
兩人走到了院落當中的一處房子門前。
“太極講究的是四兩撥千斤，也就是以弱勝強的意思，用多變的招數取勝。可一巧破千斤，這也建立在自身有招架的力氣，才能去逢敵周旋。”
楊露禪為一代宗師，不止是拳術高超，力氣也非同尋常。
他年輕的時候挑水、推車，每次將近千斤的貨物，推送起來輕而易舉。
老北京就有段諺語喚作‘楊露禪推車—平端’，又送外號，‘楊八百，半條街’。意思是楊露禪推的一車煤火，足有八百多斤，夠半條街的鄉親們一天使用。
總可以證明楊露禪力氣大的出奇，他的太極也不是軟綿綿的功夫，這一拳下去，真的就是一條人命！
但同樣的，四兩撥千斤，也不是真的四兩推動千斤。
不然，四個一兩重的雞蛋，就算是摁碎了攪勻，散點鹽，煎成荷包蛋，不管怎么糊上去，也挪不動一頭半噸重的牛。
可揚長避短，要用香味誘導，卻能讓牛移動腳步。
但前提也是建立在這個荷包蛋要跑的夠快，把牛引向懸崖，或者陷阱。不然被牛追上去，就一口吃個精光。
簡單來說，練武的人，不僅得有讓對手跟著自己走的辦法，還得有對應的周旋余力。若不然，這又成了對手展現一力降十會的機會。
“那怎么去練身上的力氣？”趙舟看似問了一個多余的問題。畢竟俯臥撐，跑步，都能練勁，更別提練武必備的扎馬步。
“磨面！”楊露禪卻沒覺得問題多余，也沒讓趙舟扎馬步。
反而當兩人來到這處石屋中以后，他就指著屋內一個古時磨麥子的石磨。
趙舟看去，見到如今已經不常見的石磨是由兩顆石頭組成，下面是一塊大石頭，上面是一塊小圓石頭。通過推動小圓石頭，磨出的米面都被它擠壓成粉，散在大石頭周圍。
但說是小圓石頭，可這也有一百多斤，里面沒有齒輪，只能靠人力去推磨，非常吃力氣。
“推磨看起來和練武無關，但推動石磨，要從雙腳發力，腰身蓄勁，胳膊再推動圓磨，協調全身運作。腦海里在想著剛才我教你的拳法。就能練到全身的力氣。”
楊露禪在一旁解釋，“綠豆，小麥這些糧食容易磨成面，練不出勁。就不用了。”
他說著，掂起了墻角處百十斤米的袋子，嘩啦啦，往小石頭的開口處一抖，一撩，灑了一些小米，又在大石頭旁邊擺了一口約莫能裝三四十斤左右米面的圓桶。
“小米難磨，先練練，把桶裝滿，今天晚上喝米面湯。”他望了一眼小圓石頭磨把，也就是石磨磨把，示意趙舟可以開始“練功”了。
“好。”趙舟也沒什么好說的，既然想練出來武藝，也想把握住這次和國術宗師學習的機會，肯定就要把基本功練踏實，再談其他的。
‘啪嗒’他握著磨把，站穩了腳跟，用力一推。
嘎吱嘎吱——
一百多斤的磨盤緩緩轉動，只要順著勁，等小米漸漸鋪開了，也好推。
古時磨面的人家，沒有牲畜推動，二百斤朝上的磨盤，也都是兩人一組這么磨的，一天也能磨出百斤米面。
“你這樣練不出來，都用在了順勁上。要想練好，不能順著磨盤的勁。”楊露禪瞧見，卻讓趙舟推個半圈，再反過來推，不讓他借用磨盤轉動的“力”。
并且楊露禪說著，也示范了一番。
“腳心生勁，傳到腰肘，雙腿就像是在地面上扎根一樣，用上身的勁去推。”
‘呼嚕呼嚕’的巖石磨動聲響起，磨盤在他推動下，就像是風車一樣，打著圓圈，幾下功夫就出了一捧“米粉”灑在了周圍，被他手掌一撥掃到了桶里。
“這也算你今天磨的。”楊露禪笑笑，示意趙舟學著他剛才示范的接著再練。
可是趙舟握著磨把，這一去，一回。