托馬斯·李是吳軍專門請來訓練寧澤的，拳館里除了寧澤開小灶，其它人都沒有這特殊待遇，當然吳靜除外。
所以托馬斯也就變成了二人的專屬教練。
不過吳靜只是跟著湊熱鬧，因為她練的的業余拳擊，訓練的內容和職業拳擊還是有很多差異的。
比如業余拳擊更加注重速度和反應，而對力量和耐力的要求相對要低。
畢竟業余和職業的賽制不同，業余一場最多八分鐘，職業拳擊則是三乘以十二共三十六分鐘。
早上寧澤和吳靜在俱樂部外面和托馬斯會合。
以前寧澤跑的是十公里，今天托馬斯加了五公里。
以寧澤的耐力跑十五公里也還能堅持，但這對于吳靜來說就比較困難了。
吳靜對托馬斯道：“李教練，你是認真的嗎？”
托馬斯微笑著道：“當然，你要覺得不行可以退出的。”
“誰說不行了，只是沒跑過這么多而已，我一定可以的。”吳靜倔強道。
為了能讓吳靜跟自己同步，寧澤給左右腿各綁了五公斤的沙袋。
剛開始跑步還是很輕松的，但是超過一萬米后，別說吳靜了，寧澤也累的不行。
別看雙腿與以前相比只是增加了四公斤的沙袋，但就是這四公斤就讓他開始氣喘，呼吸紊亂了。
兩人的速度都降了下來，不過雖然艱難，但最后兩人還是堅持跑完。
“啊，不行了，要死了。”吳靜累癱在地，閉著眼躺在了路邊的草坪上。
寧澤還好，雖然累，但比自己第一次跑五千米時要好很多。
“啪”
吳靜胳膊上被抽了一下。
“起來，繼續下一個內容。”托馬斯訓練起來還是很嚴肅的。
“哎呦，讓我歇會吧。”吳靜央求道。
“啪”
吳靜又被抽了一下。
托馬斯特意準備的這個小棍子終于有了用武之地。
“好啦，我起來就是，真沒點人情味。”吳靜很不情愿的起來。
要是吳靜被別人打了，寧澤肯定要為她出氣，但這是教練，寧澤也沒什么話說。
托馬斯板起臉對他倆說道：“在我的課上，我要的就一點就是絕對服從。如果受不了現在就可以離開，如果想留下來，就乖乖聽話，我不想再聽到任何的質疑，聽到了沒有。”
寧澤和吳靜一起說道：“聽到了。”
“大聲點，沒吃飯嗎？”托馬斯大喝一聲。
“是沒吃飯。”
吳靜小聲嘀咕了一句，不過看到托馬斯瞪過來的眼睛后，趕緊大聲叫道：“聽到了，教練。”
“好，下面跟我來。”
說著托馬斯帶他們來到了天海俱樂部所在樓房三樓的游泳館內。
寧澤很是不解，問道：“教練，你是要我們游泳嗎？”
吳靜在他胳膊上拍了一下道：“這還用說嗎，肯定是想練習咱們的耐力和身體協調性。”