羅伊咧嘴一笑：“那我豈不是要變成海豹了？”
佩蒂特哈哈大笑：“你要真能行，我就讓德尚安排你賽前表演。”
訓練場上，羅伊雙手吊在單杠上，雙腿并攏懸空。
體能教練平圖斯抱著個4公斤的橡膠藥球走過來：“今天加個新花樣，舉腿時接球轉體。”
“這玩意兒能比德尚的戰術課還累？”
羅伊笑著接過球，藥球表面的防滑顆粒硌得他手心發癢。
第一個動作開始。
羅伊吸氣收腹，雙腿像折刀般穩穩抬起，在最高點時平圖斯突然把球拋來。
“接著！”
羅伊腰腹一擰，雙手接球順勢向右轉體90度，腹外斜肌繃出明顯的線條。
“漂亮！”
平圖斯鼓掌，“這動作練的就是你爭頂時對抗推擠的穩定性。”
他指了指羅伊繃緊的腰腹，“空中對抗不光靠脖子，核心才是發力支點。”
做到第十二個時，羅伊額頭滲出汗珠，但動作依然干凈利落。
佩蒂特忍不住贊嘆：“你這核心力量，簡直像裝了鋼筋似的。”
“那當然，”羅伊喘著氣把球拋回去，“要不怎么扛得住那幫后衛.”
話沒說完又接住飛來的球，左轉時故意多轉了半圈，平圖斯直搖頭。
三組做完，羅伊跳下單杠，撩起球衣擦了把汗，露出輪廓分明的腹肌：“怎么樣？明天要不要試試讓我邊轉球邊做引體向上？”
從不遠處走來的佩蒂特笑著扔過毛巾：“先把泳池里頂球練好吧，我們‘摩納哥海豹’先生。”
基地食堂。
羅伊正往盤子里夾第三塊雞胸肉，旁邊的燕麥粥冒著熱氣，訓練后的香蕉已經被他三兩口吞下肚。
平圖斯端著杯黑咖啡，在他對面坐下，文件夾“啪”地一聲拍在桌上。
“從明天開始。”
他低聲說道：“賽季期間每周兩次力量訓練——重量減20%，但每組次數翻倍。”
手指敲了敲羅伊的餐盤，“這些蛋白質，必須吃夠每公斤1.8克，少一克我就讓廚房往你甜點里加蛋白粉。”
羅伊咧嘴一笑：“那休賽期呢？總該讓我喘口氣吧？”
“做夢。”
平圖斯翻開計劃表，露出密密麻麻的日程：“15天沖刺計劃，每天上午1個半小時擼鐵，下午1小時練爆發力。”
他忽然壓低聲音，“羅伊，等這套練完.你會成為又能扛又能跳的前鋒。”
羅伊咀嚼的動作慢了下來。
臨走時平圖斯拍了拍他的肩：“多吃點，未來的世界第一可沒空餓肚子。”
羅伊放下叉子，認真地看著平圖斯：“好啊教練，等我真成了世界第一，您就是我的蒂姆-格羅佛。”
平圖斯挑了挑眉：“你知道格羅佛帶出過誰嗎？”
“喬丹的體能教練，”羅伊笑了笑，“但我覺得您更厲害。”
“先把明天的20組折返跑跑完再說。”
平圖斯轉身離開，但羅伊注意到他嘴角微微上揚。
摩納哥訓練場的草皮上還結著薄霜。
德尚搓了搓手，目光在訓練中的球員間來回游移。
羅滕的左腳劃出一道優美的弧線，皮球精準飛向禁區。
久利靈巧地抬腳一墊，球改變方向飛向后點。
羅伊拍馬趕到，一記凌空抽射將球轟入網窩。
“漂亮！”場邊頓時響起一片口哨聲和掌聲。