格雷格作為首席訓練師最擅長的是核心力量和體能，對于李佑身體的開發，蒂姆-格羅弗給出了方向，而格雷格也在日常的訓練中給予了巨大幫助。
塔里敦訓練中心，邁克-德安東尼正和助理教練們交流，順便了解這一周集訓后球員們的身體狀態，為10月份的季前賽做準備。
臨近季前賽，尼克斯隊的15人大名單也出現了一丟丟變動。
盧克-朗利徹底擺爛躺平，無奈之下，球隊也只好進行買斷最后一年多合同。
這位冠軍中鋒帶著美刀美滋滋地回澳大利亞享受生活去了.
上賽季的氣氛組安東尼斯-福特西斯也選擇回希臘老家，打nba太難，還是歐洲聯賽舒服。
杰隆-柯林斯被尼克斯隊放棄后在爵士隊找到了工作，薪水還上漲了一丟丟，據說經紀人差點跑斷腿。
唯一還在堅持的氣氛組只剩下特倫頓-哈塞爾，不過這位也快不行了，按照尼克斯隊的慣例，首輪末位新秀，第2年就會自動放棄。
這個賽季算是他的合同年，如果還打不出來，沒了保障合同，大概率就得重新找工作了。
尼克斯隊算是新秀墓地，到目前為止，被選中又能在球隊站穩腳跟的只有拉沙德-劉易斯。
其他的首輪末位新秀兩年離隊，二輪秀一年淘汰，末位萌新之所以不喜歡紐約，很大程度是因為來這里打球大概率會將板凳坐穿
總經理格倫菲爾德已經習慣了這樣的情況，新秀球員不喜歡紐約，但遭受過毒打的老將其實都想來混日子。
可惜，李佑沒興趣和老家伙合作，這幫人連抱大腿的資格都沒有。
目前尼克斯隊15人大名單也暫時確定，雖然萌新很多，但天賦還算不錯：
后場：李佑、布雷文-奈特；
前場：格蘭特-希爾、羅恩-阿泰斯特、斯蒂芬-杰克遜、泰肖恩-普林斯；
科特-托馬斯、保羅-加索爾、格倫岑-賴特、阿瑪雷-斯塔德邁爾；
氣氛組：特倫頓-哈塞爾、馬特-巴恩斯、丹-加祖里奇、拉素爾-巴特勒、蘭迪霍-爾科姆。
身處氣氛組的球員大概率撈不到一點上場時間，想進入到12人大名單也不是簡單的事.
球館中有分區冠軍旗幟和總冠軍旗幟，德安東尼之前在開拓者隊做助教，自然察覺到了兩支球隊的不同之處。
在冠軍球隊打球，球員自動內卷，這也和球隊老大性格有關。
李佑懶得和表面兄弟們套近乎，自從好大哥們離隊后，尼克斯隊就煥然一新，雖說人員流動大了點，但萌新入隊后，也能抱有一些幻想。
開拓者隊已經進入到了“錢得了，怕什么”的狀態，老皮蓬沒當成老大，連輸了幾年后，已經帶著小弟們開始躺平了。
德安東尼穿著尼克斯隊的訓練服，看著萌新們賣力奔跑，忍不住再次贊嘆道：
“尼克斯隊絕對是我看過訓練熱情最高的球隊！”
尤因今年低調地進入到了教練組，成為了一名光榮的助理教練，這時候正在場邊吆喝，指揮加索爾卡位。
另一邊助理教練史蒂夫-克勞福德摸了摸自己的光頭，嘴上跟著贊嘆，心中卻暗自吐槽：
“不努力的都被交易走了.”
球隊的訓練內容其實并沒有太多變化，德安東尼早就做過功課，尼克斯隊是聯盟最頻繁使用“v”字進攻的球隊，這和他的一些戰術理念完全一樣。