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第二天一早。
馮浩先去跑步。
喝袋裝蜂蜜泡的蜂蜜水。
肖哥也起來了，不過沒有剪輯，也沒有跟拍，他想起來下樓溜達一下，吹吹首都早晨的風，吸吸首都早晨的霾。
馮浩到健身房，看到了石院長。
昨晚他睡前給石院長發了信息，讓她早起來跑步，馮浩打算讓石院長鍛煉一下，就給她推拿。
飯前比較好，飯后的話，要消化很久，不然趴著對胃不好。
石院長看到消息的時候天都塌了！！
師姐不在跟前，她就以為可以睡懶覺。
眾所周知，藝術家早起，一般可能是沒睡。
睡了就起不來了。
可是學生喊她起，她不好意思犯懶。
所以用了酒店鬧鐘加自己手機鬧鐘，同時把自己鬧起來了。
到了健身房，石院長跟幽魂一樣。
眼睛都半瞇著。
不過還沒看到馮浩，就看到一個跑步的中年人，身體還怪好的啊，大清早穿著短褲和polo衫，這膝蓋不疼嗎？
石院長瞇著眼瞅了一眼，離對方遠一點，到最角落選了個跑步機。
沒辦法，她厭油膩，尤其厭惡這種偽商務油膩，會讓她想起前夫，脊背都會抖一抖。
馮浩過來，自然是到石院長跟前了。
“老師，你設置很慢，慢慢走一會兒，熱身就行。”馮浩過來給設置了速度。
“老師你拉伸了沒？”
“還沒。”石院長打了個哈欠。
“那我們先拉伸一下吧。”
馮浩的高級推拿技術，就包含拉伸的內容。
他指導老師拉伸，主要是后背那個位置，胳膊……
“老師你把這只手抱頭，對……”
“啊！”石院長才放好，就覺得被馮浩的手一撥拉，拉扯，好疼，再放下來，哎，松快了一些。
馮浩這邊指導老師幾個拉伸動作，日常也可以用。
“你坐在椅子上，右手壓在臀部下方，左手抱住后腦勺右側的位置，用力拉扯，頭到肩膀這個位置的斜角肌拉伸起來，然后交換手重復一遍，可以解決百分之八十的問題……”
那邊跑步的商務中年偽獵物，前兩天也看到了年輕人，都是單獨跑步，看著頭腦簡單四肢發達的樣子，跑步一聲不吭，真跑，結果居然也是同道中人，也是來釣魚的，自己釣小姑娘，他釣老姐姐，呸！這么年輕不學好，就想吃軟飯！！世風日下！！
跟老師一塊拉伸之后，馮浩就開始跑步。
讓老師慢跑，他自己選擇的是有一定速度的。
早晨跑步出汗的感覺是很暢快的，暢快的感覺大約就是跑步見到大小姐，把她抱起來轉圈圈那種感覺差不多。
很舒暢，就是健身房里還是一些機械什么的味道太重，馮浩其實更喜歡室外。
才出來幾天就有點懷念學校。
懷念學校湖邊的跑道，懷念學校紅色的大操場，路邊的大樹，陽光照耀下，地面的星星點點仿若另外一個星空。
……
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