蘇醒看著黃文文，認真道：“是呀，先熱身，之后我們去做一些力量訓練。”
黃文文，“哦……好吧。”
兩人看了看有氧運動區域的器材，橢圓機、登山機都有人，跑步機還有幾臺空著的。
她們就選了兩臺挨著的跑步機，上了設備。
黃文文先把速度調到了3，慢慢走著。
蘇醒把速度調到了9，坡度調到了5%。
黃文文扭頭一瞅蘇醒的跑步機顯示屏，就瞪大了眼睛，“你上來就設置9呀？”
蘇醒一邊勻速跑著，一邊回道：“你別學我，按你自己節奏來就行。”
她雖然不常來健身房，但她早上有晨練的習慣，強度比在健身房只大不小。
黃文文一臉無語，小聲說道：“我哪學得來你呀，你也太看得起我了……”
七八分鐘后，黃文文把速度調成了5。
蘇醒提醒她：“你可以設置適當的坡度，效果會更好，也能減少對膝蓋的傷害。”
“哦哦，好的。”
黃文文答應著，把坡度設成了3%。
她再看向一旁的蘇醒，發現蘇醒已經把速度調到12了，坡度也調到了8%。
她嘴巴張大，但很快又合上了。
想想蘇醒體質本就變態，還習武，這樣設置跑步機對她來說就是小兒科吧？
黃文文猜的不錯，這點兒運動量，蘇醒根本沒啥感覺。
不過，附近有些人，已經頻頻往她們這邊看了。
兩個青春靚麗的小姑娘，本來就很吸引目光，而蘇醒一上跑步機速度就很快，十多分鐘了，臉不紅、氣息不亂，速度還越來越快。
她這么扎眼，想不惹人注意都難。
黃文文5的速度，堅持了一會兒就出了一身薄汗。
她原本還想慢慢將速度調到6呢，現在放棄了，她覺得自己現在這樣的設置能堅持住就不錯了。
二十多分鐘后，蘇醒下了跑步機。
她整個人的狀態，根本不像是剛運動過的人。
旁邊有個穿著運動短袖，戴著眼鏡，挺斯文的男士，他也從跑步機上下來了。
他笑著問蘇醒，“美女，我看你跑得挺好的，是經常跑步嗎？”
蘇醒看了對方一眼，敷衍的“嗯”了一聲。
雖然她不經常來健身房跑步，但每天晨練的時候都會先跑一會兒。
對方又說：“能加個微信嗎？我想向你請教一些跑步的技巧。”
蘇醒說：“這家健身房的私教還挺多的，你可以請個專業私教教你。”
她并不太想理會陌生人的搭訕。
男人愣了一下，然后笑著轉移了話題，“我在十八樓宇晨科技工作，是運營主管，美女也在這棟大廈工作嗎？哪個公司的？”
蘇醒眉頭蹙了起來，覺得這人有點兒黏牙。
這時，黃文文也從跑步機上下來了。
她微微喘著，開口道：“帥、帥哥，我朋友有男朋友，你別浪費時間了。”
男人一愣，之后轉頭看向了黃文文，又笑了起來，“那美女，你有男朋友嗎？能加個微信嗎？”
蘇醒憋笑。