”這是俺們平時訓練的地方。“西門吹雪解釋。
眾人抬眼望去，猛一看，這里跟正常的訓練場沒有任何區別，但仔細觀察，卻發現不一樣的地方。
賽道上擺放著許多障礙物，從一米到兩米不等。
”咱倆先進行一場有障礙物的百米測試。“西門吹雪指了指跑道。
”嗯！“江楓點頭，他還沒有試過這種跑道呢。
”我來當裁判。“
”我去計時。“
關興等人興奮起來，很久沒見到大師兄跟人家比試了。
”各就各位！“
”砰！“
兩人的比試開始。
西門吹雪此時的身法與正常的百米賽跑不同，他微微彎曲身體，壓低重心，沖到障礙物前，輕輕一跳，非常絲滑地飛了過去。
江楓看著速度很快，卻因為一個個障礙物的存在，嚴重限制他的速度。
比賽結束，西門吹雪跑出了9秒，江楓跑了10秒，慢慢整整一秒。
”江楓學弟，根據你跑百米障礙物的成績，我初步估計你的百米成績在8秒3左右。“西門吹雪笑著說道。
”你咋知道的？“江楓狠狠吃了一驚，他最好成績確實跑過8秒33。
”想不想知道我的百米成績？“西門吹雪搖晃著腦袋。
江楓想開他個滿臉花，這西門吹雪明顯拿捏住了他的心理。
”撤掉障礙物，我要跟江楓學弟再比一次。“
”砰！“
發令槍響，西門吹雪壓身體重心，快速奔跑起來。
剛開始還能看到些影子，六十米過后，西門吹雪直接化作一道虛影。
江楓也不甘示弱，放開馬力狂飆
，卻始終距離虛影差了一步。
”嗖！“西門吹雪略過終點，計時器屏幕上閃出驚人的數字，7秒99！
”三級猛獸水準？“丁霄一瞳孔一縮。
江楓拼盡全力跑出8秒29！但是他輸了。
他意識到了自己與西門吹雪之間的差距，就是換氣的區別。
整個賽跑過程中，他需要換氣兩到三次，然而，西門吹雪氣息綿長，仿佛一臺不知疲倦的機器。
難道跟這些障礙物有關？
想到這里，他誠懇地對西門吹雪施了一禮，”請西門學長賜教。“
”不錯。江楓學弟，你本身實力足夠了，但缺乏技巧。“
“愿洗耳恭聽！”江楓神態恭敬。
“嗯，”見江楓如此謙遜，西門吹雪滿意點了點頭，“其實百米短跑不僅僅拼的是體能和爆發力，體內氣息轉換同樣重要，我現在教你一段口決，你一定要牢牢記好，......“</p>