希望能夠在比賽中取得好成績。
最后出發的是趙長天和他的五組。
在出發前，范曉媛的負重背包被趙長天背在了背上。
趙長天向其它組員做出了解釋——
由于范曉媛目前正處于生理期，如果攜帶負重背包，很難完成比賽。
其實，就算趙長天不說，多數組員也知道原委。
畢竟，范曉媛昨天開完小組會議之后——
曾經用這個理由向好幾個人求助。
口口相傳之下，小組其它成員已經大都知道了。
大家都理解范曉媛的困難。
只是都愛莫能助。
捫心自問，負重奔跑五公里，每個人都覺得難度很大。
根本沒有底氣為其他人提供幫助。
萬一要是因為逞強幫助別人，而導致自己的成績受到影響——
甚至無法無法完成比賽。
那可就太糟糕了。
此刻，趙長天的舉動。
讓很多學員都有些感動。
因為，趙長天做到了他們沒有做到的。
感動之余，趙長天的這個舉動，也讓他們深刻的意識到，在這個時候——
他們需要相互幫助，相互支持。
才能更好地完成比賽。
隨著發令槍響，一組成員紛紛出發。
趙長天和范曉媛也不例外。
趙長天跑在了第一位。
作為組長，他有責任領跑。
他一邊奔跑，一邊時刻留意組員們的情況。
作為組長，他除了要力爭取得最好的個人成績，還要兼顧組員的狀況。
在滬市，這個時節的天氣，已經有些炎熱。
再加上負重奔跑，就更是讓他們有窒息之感。
還沒跑出多遠，一些組員的汗水已經浸濕了衣服，但大家都在堅持著！
趙長天奔跑的步伐穩健而輕盈，他的呼吸節奏也很穩定。
他的眼前只有一條漫長的公路，他的目標是終點線。
他知道，這是一場考驗耐力和毅力的比賽，他必須要分配好體力。
還要有合理的比賽策略。
按照趙長天的計劃。
比賽前期，他會控制速度，負責比賽領跑。
等組員們適應比賽節奏后。
他會脫離隊伍，全力發揮，爭取拿到最好的個人成績。
在趙長天的身后，一組組員們——
他們跟著趙長天的節奏，也在盡力奔跑著。
雖然趙長天有意控制速度。
但組員們的身體素質有差異。
幾個身體素質相對較差的，顯得有些吃力。
主要是女學員。
其中就包括范曉媛。
她的呼吸急促，腳步也變得沉重起來。
她感覺自己的腿像是被拖著一樣，每一步都那么艱難。
她的汗水已經浸濕了后背，但她不敢停下來。
因為她不想拖全組的后腿。
跑過了五百米左右時，趙長天沒有絲毫吃力的感覺。
也沒有感到疲憊。
他知道，這是因為他強悍的體質。
他的身體已經適應了這種高強度的運動。
但他也注意到了范曉媛等幾位女學員的吃力。
于是，他稍稍放慢了速度，讓大家都能跟上來。
他鼓勵著大家，告訴他們只要堅持下去，就能達到目標。
范曉媛聽了趙長天的話，也看到了他的速度放慢了。
她感到自己有了一些動力。她調整了一下呼吸，加快了腳步。
盡量跟上大家的節奏。
她不想讓自己落后，也不想讓趙長天批評她。
她心里想著，必須堅持、再堅持。
絕不能停下來！
奔跑的人群中，鄭海濤做著劇烈的心理掙扎。
他答應張志剛，要在這場比賽中裝肚子痛，從而終止比賽，拖全組的后腿。
讓一組的團體成績受到很大影響。
但事到臨頭，鄭海濤猶豫了。
他看到全組成員都在努力奔跑，甚至連身體處于生理期的范曉媛也不例外。
她的臉色蒼白，額頭上滿是汗水，腳步也有些踉蹌。
但她仍然沒有放棄，緊緊地跟著隊伍。最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝</p>