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            筆趣閣 > 都市小說 > 重回完美人生 > 第九章 偶遇(求推薦)

            第九章 偶遇(求推薦)(2 / 2)

            蘭博把會員卡遞給程越,熱情的帶他去私人更衣室。

            新會員剛開卡會附送一些私教課時。

            程越在游戲里雇用過十二名真正的專業人士,在健身這一方面,他比普通的私人教練懂得只多不少,甚至有些私教只是掛個名頭,連一些器械動作都做不標準,簡直是誤人子弟。

            程越并不歧視他們,一分錢一分貨嘛。

            想要專業的指點,一節課起碼千八百是要的。

            不過他也不會拿自己的身體開玩笑。

            不靠譜的私教除了什么都不懂,還喜歡站在專業人士多角度指指點點,程越不想被他們影響心情,更不會聽他們瞎指揮,所以主動放棄了贈送的二十節私教課。

            “程先生,您真的沒問題”

            蘭博還不死心。

            程越平靜道“真的不用,我健身喜歡安靜,身邊有人的話會不習慣,你跟你的同事們都說一下,不用管我。”

            程越話說的這么清楚,蘭博只能放棄。

            在跑步機上跑了十分鐘,身上已經開始冒汗。

            程越關掉跑步機,來到旁邊的器械區。

            昨晚他就做好了計劃,今天的鍛煉主要針對腰,背,以及二頭肌。

            分別做硬拉10x3,單杠8x3,劃船10x3,啞鈴反手與正握各十個。

            沒有教練保護,程越略微降低重量。

            剛做了兩組硬拉,突然身后傳來一把好聽的女聲。

            “你好”

            聲音很悅耳,帶著一點疑問。

            程越剛做完硬拉,呼吸還不平穩,一邊擦汗一邊轉身,等看清身后來人的模樣,程越不由感嘆香臺真是太小了。

            昨晚程越還拿她當擋箭牌,沒想到今天就在健身房里碰到。

            “童同學,你也來健身啊。”

            程越笑著問道。

            童幼昕楞了一下,表情有些疑惑“你認識我”

            程越的笑容僵在臉上。

            就算兩人沒說過話,但好歹也是一個樓層里上過三年學。

            對方竟然沒認出自己。

            真失敗哇

            程越搖了搖頭,有些尷尬的自我介紹“我是六班的程越,我們班主任叫陳有志,教你們物理的那個。”

            “哦哦,對不起,我沒認出來。”

            童幼昕臉頰微微發紅。

            配合她精致的容顏,一下就讓人心情蕩漾起來。

            不愧是公認的校花,確實漂亮。

            程越心里贊嘆著。

            突然想道“對了,你剛才沒認出我,為什么要來打招呼”

            童幼昕好像有點呆萌。

            被程越問到,才想起自己過來的目的。

            她哦了一聲,指著剛才程越硬拉的杠鈴道“你剛才做的是硬拉嗎姿勢好像有點奇怪。”

            原來是來請教的。

            程越笑道“我剛才做的是相撲硬拉,因為我待會兒還要做背部訓練,不想消耗太多背部力量,相撲硬拉發力距離短,身體前傾程度有限,肩膀鎖緊后幾乎用不到背部發力,所以我才用這種變式。”

            “這樣呀”

            童幼昕眼神迷茫,貌似有聽沒有懂。

            可自己明明解釋的很清楚了吧。

            話說幣圈大佬都是吃人不吐骨頭的狠人,一個個比鱉還精,怎么生出的女兒這么呆萌呢

            該不會是喜當爹吧

            程越惡意的想到。

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