陰暗空曠的地下練習場內，身處其中的真司，做著各種看起來有些奇怪的動作，好似在拉伸身體，又好似在活動關節。
咯咯咯
隨著一個個動作的完成，他的身上發出了一連串的怪響。
清脆一些的怪響，來自骨骼和關節，低沉一些的，來自肌肉與臟器，而伴著怪響的，是他身體柔韌性的提升。
作為忍者的他，一些極限性的動作他本身也能完成，只是做不到像現在這樣絲滑流暢
又活動了一下脖子，他暗道“將十二式融為一體后，身體果然發生了翻天覆地的變化”
在伊邪那岐命的幫助下，他完成了最后，也是最難的一步。
如他預期的一樣，將濃縮優化后的呼吸法十二式掌握后，身體果然發生了質變。
做完了熱身，真司瞥向了練習場上的那一個個木人樁，此時練習場內一共有二十個由鐵樹木制成的木人樁，零散的擺放著。
颯
霎時間，真司動了
幾乎是在他帶起一陣破風聲的同時，陰暗的練習場內就跟著響起了一連串的轟鳴聲。
伴著這陣轟鳴的，是一個個爆裂的木人樁，以及紛飛的木屑
唰
身形一閃，真司回到了原處，輕輕喘息了起來。
“七息”
他默算著時間，嘴角上揚。
只花了短短七個呼吸的時間，他便憑借體術，將凌亂擺放在練習場內的二十個木人樁全部擊爆了
這個成績在他修煉呼吸法十二式之前，是完全不敢想象的。
那時的他哪怕全力發動水之呼吸，也很難不借器械，只憑拳腳將二十個鐵樹木人樁擊爆。
而現在他做到了
緩步來到了一旁的儀器前，真司檢查了一下自己身體的各項數值，確認所有的數值都在正常范圍后，心底最后的一點疑慮，也隨之被掃盡了。、
“我對呼吸法的優化，成功了”
他暗暗握了握拳，心情有些振奮。
此時的他對呼吸法十二式的掌握，只能勉強算是初入門，盡管因為是開發者的緣故，在理解上他已經達到了極高的境界，但他體內的各種器官還需要長期嚴格的訓練，才能達成呼吸法十二式中對身體所有器官協調如一的要求。
不過就算如此，初入門呼吸法十二式后，給他體術帶來的提升也是全面性的。