通話時間不長，工作人員自然不希望選手停頓過長時間，她們在白板上寫了幾個字，希望姜穗看見后能快點找話題。不過沒等姜穗反應過來，電話那頭就響應了。
“歲歲怎么不說話”
姜穗有些別扭地扭了下身子，只留給鏡頭半張臉“哦，沒有，就是打電話報個平安。我，嗯，我在節目組這挺好的。”
“那就好，過得開心嗎有沒有發生什么有趣的事”
姜穗支起胳膊遲疑了一下“開心倒是挺開心的，要是能吃好睡飽就更開心了，至于有趣的事，那應該是沒有，每天練習都好累，回去倒頭就睡，沒力氣關心那些了”
之前在鏡頭里還有些不知所措的姜穗，好像一下子打通了任督二脈，說話一套一套的，不止如此居然還有表情管理和手部動作，不聽聲音還以為她在說什么驚天奇聞，可她說話的內容也不過就是訓練很累、睡的不好這些聽慣了的話題。
嗯，如果忽略她撒嬌和電話里那哄孩子一樣的夸獎的話。
什么叫做“飯不好吃也乖乖吃完了嗎很棒”，什么又叫“才兩天就認識新朋友了嗎有照顧人家嗎有啊，陪著人家練習啦歲歲做得好”
工作人員聽麻了，這就是鼓勵式教育嗎愛了愛了，不過你那意猶未盡的表情要不要再明顯一點
收回手機的那刻，工作人員覺得哪里不對。這個環節不是催淚環節嗎怎么變成夸夸大會了
她轉頭看向鏡頭后那位，得到一個ok手勢。
行，能剪就成
這些環節終究只是拍攝的調劑，或許在播出后會占據不小的篇幅，但在現在，在練習生的實際生活中，依舊是不知時間的練習更重要。
“1、2、3、4好向左再來一遍，手稍微抬高一點，欸等一下，怎么跳起來手上動作就忘啦”
姜穗給金敏周數著拍子，手上還不自覺拍著，可惜這拍子總是沒辦法數完。
d班和f班的選手實力都不是很強，練習起來難度比前幾個班大了不知道多少，而像金敏周這樣唱著歌就記不住動作、下肢動作處理好結果上肢動作幅度變小的情況實在是多了去了，別說金敏周，姜穗自己也是這種情況。
“這可怎么辦呢”姜穗很著急地看著地上的平板，手擰的像麻花。
金敏周彎腰大口喘氣后走過來對著姜穗說“是不是不行啊”
被打斷思路，姜穗有些遲鈍地“嗯”了一聲，不過很快她就回了神“沒事，記不住很正常的，我們多練習一下就好了。”
說著姜穗就站起來和金敏周一起練習，給她打樣。
別誤會，姜穗并不覺得自己跳的很好，她的動作也確實僵硬，四肢像是才安裝上還沒涂潤滑油一樣。動作都做了，但就是怎么看怎么怪，軟綿綿沒力度就算了，還有一種詭異的不協調感。但姜穗并不是完全沒有可取之處，她最大的優點就是能把動作細節記住。雖然這個優點對現在的姜穗好像沒什么用。