“第一個層次，就是我們普通人的深度睡眠，正常人熟睡半小時后，就能進入深度睡眠狀態，這時候，人的身體會慢慢的恢復。”
“第二個層次，屬于深層次的深度睡眠，需要經過冥想，自我催眠，才能達到，進入深層次的深度睡眠后，可以激發自己的潛能。”
“第三個層次，叫神睡意不睡，身睡心不睡。”
顧思琪聽到這里，說，“你說的神睡意不睡，身睡心不睡，屬于入定狀態啊？”
“不！”青竹搖頭，“神睡意不睡，身睡心不睡，這還不是入定，你們都是學瑜伽的，應該知道什么是三摩地，什么是正三摩地吧？”
“知道！”顧思琪思考了一下，感覺入神和青竹說的深度睡眠還有一些區別。
青竹又舉了一個例子，“你們聽說過醉拳吧？打醉拳的時候，就是神睡意不睡，身睡心不睡的境界。”
經過青竹的解釋后，顧思琪和三位導師都明白了。
青竹又接著說，“想達到入定境界，欲界定，或者初禪定，就必需達到輕安境界，想達到輕安境界，就要先調整好身體狀態，讓身體恢復到健康狀態。”
顧思琪和三位導師都知道什么是真正的健康狀態，相對來說，大家的身體狀態都是不真正的健康狀態，大家或多或少的，都有一些病痛。
青竹說，“我讓能讓大家進入深度睡眠狀態，激發大家的自我恢復能力，開發大家的潛能，讓大家的身體恢復到健康狀態，之后，再做冥想，就能很快進入欲界定了。”
顧思琪聽到這里，提出一個問題，“青竹，你一次能催眠多少個人？”
剛才，青竹做完催眠之后，額頭上出現了一些汗珠，有些氣喘，顯然，青竹耗費了很大的氣力和心神。
青竹掃了大家一眼，說，“以我的精神力強度，我大概能催眠三十個人。”
整個大廳有三十五個人，青竹一次性催眠三十五個人，已經有些吃力，以后，他只能催眠三十個人，保留一些余力。
時間緩緩的流逝，大約過了四十分鐘，青竹發出一個特殊的音節。
頓時，大家紛紛睜開眼睛，開始時，大家還有些迷茫，過了一會，大家臉上露出愉悅而又欣喜的神情。
“我感覺睡了好久！”
“我感覺全身有一種說不出的舒服。”
“我感覺精神好了很多。”
緊接著，有幾個女子站起來，問，“思琪姐，我們睡了多久？”
“四十分鐘！”
一個女子驚喜的道，“這么說，我們入定了四十分鐘？”
“我們竟然能入定了？”
這一下，大家都用震撼的目光看著青竹，同時，還帶著幾分熱切，仿佛間，青竹成了一顆明珠，大家都想搶奪這顆明珠。
青竹看到大家的眼神，感覺自己成了小綿羊，他這只小綿羊掉進了狼窩。