這是白欣和李竹把雙人滑推到巔峰之后，最慘烈的一次成績。
冰迷中當然有繼續為他們加油的，但更多是鋪天蓋地而來的指責與謾罵，不僅吐槽選手，還吐槽白欣與李竹兩位教練，說他們把好好一手牌打得稀爛，很多網友甚至將青年組的秦姝拿出來作比較。
白欣，李竹經歷過高光，也經歷過很多低谷，心理素質早已成熟，對那些中肯的建議吸收采納，對過分的評價置之不理。
在他們的帶動下，蔣韓楊也迅速調整了心情，并向國家隊提出與杜達古拉組隊練習的建議。
至于理桓。
他在cherry的勸說下奔赴大洋彼岸，投到了哈爾李教練門下。
秦姝以為理桓只是出國訓練，并不知道他后續打算，于是問了一句“理桓現在回來了沒”
李雯猶豫半晌，最后還是選擇直說“理桓已經退出國家隊了。”
“”
秦姝驚訝了一瞬間。
那天在火鍋店，秦姝并沒有聽到理桓和cherry的對話，所以她只知道理桓和外國妹子談了個戀愛，并且因此影響到了心情。
“退隊，去哪”秦姝非常疑惑。
“據說他女友給她弄了個米國國籍，以后可能會長期跟著哈爾教練吧。”
秦姝漂亮的眼睛里，那一絲驚訝已經轉為震驚。
她想過理桓也許會轉冰舞，會退役去參加商演，會因自己心情影響到女伴，但是她萬萬沒想到的，理桓會直接加入外國競技隊伍。
雙人滑轉單人難上加難，但是對于男選手來說更容易一點，他們的發育關沒有女生那么來勢洶洶，所以如果跳躍基礎好的話，職業周期會比較長，滑到二十四五歲都沒問題。
理桓雖然心眼多，但他一旦決定，就是把其中利弊都已經想好了，絕不會回頭的。
那么以后見面，大家就是競爭對手。
“可是趙小雅怎么辦”
李雯“趙小雅已經同意去冰舞組，她的發育關實在太難了，如果不進行大的調整，可能就會面臨提前退役。”
“冰舞也挺好的，她步法穩定，表現能力強，去冰舞很合適。”
秦姝有些唏噓，沒想到她回老家學習兩個月的功夫，隊里就發生了這么多事。
幾個人一邊聊天一邊走，很快到了館場。
“來啦”刀喆一直站在冰場門口等著，見到秦姝身影，樂呵呵一笑“當小英雄的感覺怎么樣”
“非常好。”秦姝實話實說。
“給，看看這些天的任務吧。”刀喆沒有多問，遞給她一份培訓手冊。
18d亞高原訓練其實就是一個歷時十八天的集訓。
該集訓借助亞高原環境下空氣稀薄，阻力降低等方面的優勢，讓選手們在訓練中有意識提高動作難度。
手冊上列舉了每天的任務，并且在任務后面留有空白頁，以便運動員進行總結和教練對運動員考評。
秦姝往后面一翻，發現任務看起來挺簡單的。
在這期間，他們每周訓練六天，每天三次上冰，包括步法，滑行，旋轉，跳躍等動作的加強鍛煉，每次上課時間為一小時左右。