短短的三天賽前拉練基本讓稻荷崎全員通通脫了層皮。
每天早上固定從山腳跑到山頂，在山頂休息半個小時，又必須從山頂跑回山腳。
“有氧訓練懂不懂”黑須教練信誓旦旦的說道，“雖然教練我買不起高級裝備，但是找個地方讓你們模擬有氧環境我還是能做到的。”
“”
趴在地上只能喘氣的稻荷崎眾人欲哭無淚這是什么人間疾苦
好不容易緩口氣吃完午飯，黑須教練和小林輔助必定卡著點來敲門“休息夠了就出來練球，相信我，現在練球的效果絕對很好。”
軟著腿出來排隊的球員們呵呵兩聲，心想等會兒跳不起來教練你別一腳踹在我屁股上就行。
也不知道兩位教練到底是從哪里弄來的簡易球網，黑須教練一邊給他們托球一邊中氣十足的指揮著“結你是沒吃飽飯嗎跳那么低生怕對面的副攻攔不到你的球嗎”
“阿蘭，調整狀態調整狀態，你啟動的速度太慢了”
還在后面排隊的球員們紛紛露出了痛苦的表情。
黑須教練有意加快輪排的速度，天院朔也還沒反應過來，前面已經沒有人了。
“朔也”
被教練喊到名字的金發少年開始加速，他的雙腿修長有力，支撐他的步伐每一步都落到實處。
眼睛盯住排球的飛行路線，深蹲，背手，起跳，動作一氣呵成。
“嘭”
輕巧落地的天院朔也看著排球的落點滿意的勾了勾唇。
但旁觀的黑須教練卻不這樣想“朔也，你是在玩兒什么必須要把球扣到底線附近的游戲嗎”
“得分，懂嗎不擇手段的去給我得分，我要的是更快的速度和更強的力量”
“下一個”
灰溜溜縮回隊尾的天院朔也得到了隊友們同情的抱抱和摸頭。
黑須教練在這邊如火如荼訓練攻手們的扣球，旁邊的小林輔助則帶著幾個自由人練習接球。
小林輔助推了推眼睛“準備好，要來咯。”
只見小林輔助將排球輕輕拋起，看似非常輕松的發了一個上手飄球。
赤木路成卻在心里為自己掬了一把淚，誰能想到啊，去年小林輔助的飄球就已經夠離譜了，怎么今年這個飄球的路線還能進化啊
捧著茶杯過來看熱鬧的老爺爺老奶奶們哦呵呵呵，果然，這就是青春啊
除開白天的訓練，晚上兩位教練還帶著球員們復盤之前的集訓錄像和縣預選賽中可能會碰到的強勁對手。
“來看ih比賽冰井高中的錄像，”黑須教練給他們分析，“注意看他們的主攻手，和牛島同樣是左利手。”
“他們二傳和王牌之間已經搭檔了整整三年，不管是背飛還是快攻，配合完成度都相當高。”
天院朔也看著電視里攔網的球員在勉強攔下冰井王牌的扣球后痛苦的捂住手指，不禁感同身受的倒吸了一口涼氣。
這難不成是個完成體的牛島前輩
黑須教練看了看他們嚴肅的表情，首先點了宮侑的名字“阿侑，來說說你的想法。”
宮侑將手中的圓珠筆頂在嘴上又拿下來，反復了好幾次才終于開口“這個二傳手，一直都在被他們的王牌牽著鼻子走吧。”
“明明周圍又更好的機會，卻不懂得如何調度，看起來很強也不過是那么一回事而已。”
黑須教練并沒有立即做出評價，而是挨個點人詢問他們的看法。
圍坐在一塊兒的球員們無論是不是正選，都被黑須教練點到發言，天院朔也邊聽邊點頭，有時候還會拿起筆在本子上記錄一下。
“朔也，你來說。”
被點到名的天院朔也放下筆，歪著頭想了想說道“冰井高中的這位王牌，雖然和牛島前輩一樣是左利手，但是從錄像來看，他好像更加偏愛斜線擦網球。”
“他的幾次大力扣球也是因為斜線角度被攔網球員封死了。”