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            第48章 第48章(3 / 3)

            黎楠已經做好迎接挑戰的心理準備了。

            今年s市的中考安排在六月十七號到十九號進行,為期三天,一共要考六門。

            這三天剛好是在最炎熱的時候,03年的教室可沒有安裝上空調,只有掛在頭頂的大風扇吱呀吱呀地轉,窗外的蟬鳴不斷,悶熱的教室惹人心煩。

            黎楠考完從考場出來,覺得自己快要餿了,整個額頭都覆蓋著一層薄薄

            的汗,鼻尖上更是布滿了汗珠,一不留神就會滑進嘴角,讓黎楠品嘗到一股苦澀的咸味。

            好不容易考完六門,結束了初中生涯,黎楠卻不能停下,在同伴同學開啟狂歡的時候,黎楠也開啟了他的短期訓練。

            “你的體能一直是一個很嚴重的問題,這段時間你因為中考,落下了一些訓練,你有沒有發現你的體能問題又嚴重了一點

            丁建國看著氣喘吁吁的黎楠說道“如果你的體能問題解決不了,即使你的紙面成績,難度儲備都比別人高,你也很難在正式的比賽中獲勝。

            “之前在國內賽的時候,你還可以用簡單的跳躍填充節目構成,那之后要拼難度的時候,要拼后半程跳躍的時候,你這個體能完全不及格。

            這也是丁建國最發愁的地方,黎楠曾經最大的毛病就是力量不足,但在這幾年的聯系下,力量有所增加,雖然在同齡人總他的力量還是馬馬虎虎,但已經算是能看得過去了。

            就是這個體能問題一直解決不了。

            短節目時間短,并不會暴露黎楠這個致命問題,但自由滑四分半,是短節目的兩倍,在這里黎楠的問題就暴露得徹底,往往到自由滑的后半程,差不多在最后一分鐘左右,黎楠的體能就差不多消耗殆盡了,這最后一分鐘基本上是黎楠靠著意志力完成的。

            滑是滑得完,但跳躍、旋轉、步法的質量就會大大降低。

            其他選手當然也會有這樣的情況出現,但黎楠前半段和后半段的質量差距太大了,國內賽裁判還會手松一點,給個e1、2,到了國際賽,但凡遇上個嚴格的裁判,e都不知道會扣成什么樣。

            黎楠也很頭痛自己這個體能問題,說實話上一世的他到底沒有經歷過這個時期,早就忘記了這個年紀他的體能是不是也這樣爛,還是說這一世是被系統影響的

            體能和力量一樣,是沒有快速提高的辦法,只能加強有氧運動的訓練。

            黎楠又陷入了加練地獄,在內部測試之前,快速突擊訓練一下,盡量把之前因為中考落下的訓練全都補回來。

            可以說黎楠這段時間苦不堪言。

            好在功夫不負有心人,黎楠這拼命的訓練也是有一定的效果,至少黎楠恢復到參加中考前比賽的狀態了。

            六月二十三日,謝澤之高考成績出來,用709分的高分閃瞎了黎楠的眼睛,也是不負眾望地報考了全國1的清北大學。

            七月十一日,黎楠的中考成績也出來了,六科總分498,外加滿分體育4分,一共502,全市排名

            前20,按照第一志愿,直升實驗高中。

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