“你的思維犯下的認知扭曲是「亂貼標簽」、「非此即彼」、「妄下結論」,以及「罪責歸己」。”
白發男人挨個解釋了這四種認知扭曲的含義,高中生低下頭,一筆一劃把這四個扭曲思維寫在了日志上。
“做得很好哦,杰君。那么,接下來就是「理性回應」了,現在,用你所有的理智,理性地回應「我是個廢物」與「都是我的錯」這兩個扭曲思維。”
夏油杰慢慢地在「我是個廢物」后面寫道任務失敗是我能力不夠沒錯,但也不至于被稱為廢物,我以后一定會變得更強。
隨后,他更加認真地在「都是我的錯」后面寫道當然有我的錯,但我不應該將所有責任攬到自己身上。
寫完一篇日志后,夏油杰看了看自己寫在日記本上的東西,一時間五味雜陳,表情都有點恍惚。
“這個呢,叫伯恩斯新情緒療法,最適合你這種容易想太多,又很會在心里放大負面情緒的人,老師很推薦你買一本實體書閱讀哦。”
夏油杰沉默半晌,露出一個無奈又松了口氣的微笑“謝謝,悟。”
溫暖而感人的bg恰到好處的響起,看電影越來越投入的學生們不禁吸了吸鼻子。
“五條先生,長大了啊。”
“五條先生,終于長大了。”
“難以置信,那真的是五條先生嗎凌晨兩點把整個咒術界薅起來開線上會議,結果在會上直播自己玩神廟逃亡的魔鬼”
“可惡啊,他看起來真的好像一個正經老師”
暴君秘書菅田真奈美從包包里拿出手帕,感動得擦了擦,莫名的有一種自家孩子終于長大的感覺,夜蛾正道的心情跟她差不多。
問題兒童真的長大了。
不僅拯救了世界,還試圖拯救過去的自己。
真是長大了啊。
在土著們紛紛感慨暴君的成長時,最后一排的dk五條悟喃喃自語道“伯恩斯新情緒療法嗎”
dk夏油杰從電影劇情中抽離出來,他抽了抽眼角,“悟,你不會要給我買一本伯恩斯新情緒療法吧”
“哈五條老師不是推薦你買一本實體書嗎杰,優等生要聽老師的話吧。”
“”
黑發少年很想問問“那你這家伙是什么時候變得聽話的”,但一想到電影里的“他”的表現,就覺得有些心虛。
dk五條悟撇嘴。
“里面那個自稱老師的家伙,好像自以為很有魅力,真討人厭不過,看在他教了我一個很重要的事情的份上,我就不說什么了。”
“”
“杰,理子還沒死。”dk五條悟一字一句,認真地說“她還活著,等我們出去了,我們一定可以帶她翻盤。在知道未來劇情的前提下還不能翻盤,那才是真的廢物呢。”
dk夏油杰緩緩吐出一口氣,輕輕點了點頭。
“我們一定能贏,悟。”
“啊。”
澀谷站三人組一眨不眨地盯著屏幕,并不積極跟身旁的人交談,半晌,絹索才啪啪啪啪啪得給“電影”里的五條老師鼓掌。
“真感人,我都快要哭出來了。”
披著夏油杰殼子的家伙刻薄地笑笑,感慨道“都說沒有經歷過痛苦的人很難長大,真好啊,五條悟,在名為夏油杰的疼痛里充分成長,終于變成了一個了不起的大人呢。”
他又轉頭去看夏油教祖。
“真好啊,夏油杰,雖然你只是個徹頭徹尾的失敗者,但起碼成功變成了五條悟一生最大的絆腳石,給他添盡了麻煩,這可不是誰都能擁有的榮耀。”
“”
夏油教祖似乎壓根沒有聽到他的話語,只是盯著大熒幕里互動的五條老師和夏油杰,不知道在想什么。
五條老師翹著二郎腿,歪在自己的位置上,聞言,他抬手敲了敲他跟絹索之間隔著的“玻璃”。
“看來這個東西給你帶來了很大的安全感。”