是的道教。
他點點頭，“知道一點點這跟你的方法有關系”
當然，萬法同源嘛。林雨桐又問，“聽過我們的氣功之法嗎”
知道用肚子頂著一根木棍，就能移動數噸的東西，你說的是哪個
“不不不你知道的只是皮毛。”林雨桐就跟他上下五千年的侃，“道教講究修持，修什么持什么呢修性持命。性指精神，命指肉體。只一味的錘煉肉體，達到某種速度強度敏捷度是不夠的，沒有精神做支撐，其實是很難達到人體極限的”
懂了就是修煉精神比鍛煉肉體更重要
噯就是這樣的她一本正經的繼續掰扯“怎么修煉精神呢就是得向道之心，有學道之行。”修道之心好辦，就是真的想修道。那學道呢通過什么樣的方式呢
林雨桐就告訴她，“兩種方式配合，其一，得齋戒。其二，得打坐誦經。這二者配合，事半功倍。當然了，還有第三種方式，那就是云游。但這顯然，不適合運動員。所以，就只能從前兩種方式入手了。”
對方疑惑，問老瞿“齋戒是什么訓練方法打坐誦經又是什么方法”
老瞿尬笑了一下，看了何平一眼把她給我拎出去
損不損呀齋戒得吃素，打坐誦經就是坐在那兒不動唄條條犯了運動員的大忌。她怎么那么壞呀
何平朝人家老外笑了笑，叫林雨桐“你出來。”
林雨桐出去的時候還跟人家說，“真的你回去找人試試，一準見效。”可一出門她就笑，靠著墻直樂。
何平點了點她，“有點正形吧”
很正形呀這事也太不設防了吧。他們靠視頻，咱們有活人，你們拿我當活模板觀察，難道不比對著視頻研究好呀聽他們那一套他們還覺得中醫沒用呢，但咱們是少的了中醫推拿，還是少的了中醫按摩，拔罐咱誰也沒少拔，對吧咱自己的膏藥其實也很好用。可見他們那一套未必就是對的，找他們那樣弄些曲線，有毛用
既然沒用，你有什么好擔心的
林雨桐白眼一番這條路走不通，人家會想著別的路走的
何平跟她一起靠在墻上，“你是覺得你跟別人不一樣在哪”
林雨桐朝里面小心的看了一眼，才低聲道，“呼吸。”
什么
“呼吸。”林雨桐說著就道，“其實，我也不算是糊弄他的道家的養身之法，都在一呼一吸之間。”
又道家咱別胡扯呼吸就呼吸，走看看你怎么呼吸的。
何平全程跟著林雨桐，兩人在場中跑了一個五千米。這五千米下來，始終不快不慢，雖也出汗了，但確實看起來林雨桐更輕盈一些。