“早上好，叫醒服務，從今天開始，為150分鐘的演唱會做體力準備每天晨練，換衣服，兩分鐘集合。”
樂隊兄弟們“”
“嗯”輕飄飄的一聲，“還沒睡醒不想開演唱會了”
“我靠醒了想開開開演唱會啊必須開”
白翼一下驚醒，轉身就回屋，打開柜子翻找運動服。
容修臉上沒什么表情，眸光流轉閃過一抹柔和，嗓音也愈發柔和，還帶了一絲興味兒
“老幻啊，一個月不見，你是被水泡過了、還是被攪拌棒打發了”
沈起幻“”
連站在門口揉眼睛的兩只崽都懵逼了“”
太毒了嗚嗚。
這可是京城沈家的大公子，到了老大嘴里，就變成了一坨被打發的奶油發糕
容修垂了垂眼瞼，從沈起幻的臉往下，一點點掃視下去，“我的主音吉他，你是想用那一塊腹肌，糊弄一直支持dk樂隊的丫頭們”
沈起幻“”
只有一塊腹肌真是對不起。
沈起幻頭發支楞著，剛要開口，居然無法反駁。
他們老沈家的遺傳，過了三十歲就會發胖，容修以前就提醒過他，最近因為忙演唱會，他一直上下打點，忙于應酬
容修嗓音溫柔，微笑道“不過，你要慶幸，你有一位在體能、健身方面非常專業的隊長，還不快去換衣服”
沈大公子頭皮發麻“是。”
有內味兒了，老大果然回來了，毒舌懟人，外加糖水小皮鞭。
“你們在看什么熱鬧”容修視線移到兩只崽臉上，“想申請多做兩組引體向上”
“不不不換衣服”冰灰哀嚎一聲，崽崽整個人都有點飄。
dk首場演唱會，至少兩個半小時，對全程演奏樂器的男人們來說，將會是相當耗費體力的苦差事。
于是，從這天早晨開始，龍庭dk的男人們，重新步入正軌，首先就是針對性的體能訓練。
你知道的，魔王回來了。
人工湖邊，傳來男人們一陣陣撕心裂肺的咆哮，從咆哮到氣若游絲
二哥“就他媽的胡扯，什么身體抱恙，都是騙人的，魔王啊啊啊臥槽你慢點”
幻幻“慢點，跟不上了，等等，容修，我岔氣了，腿好像也抽筋了”
冰灰“實在不行了，最后一圈了，臥槽對面太遠了哇哇”
崽崽“我也實在跑不動了容叔嗚嗚嗚”
男人們“不行了，不跑了，跑不動了，容修啊，救命啊”
容修“好啊，不跑了，你們可以游過去。”
男人們“”
這還僅僅只是體能訓練，地下排練室他們還沒進呢。
，，