從浴室出來之后,到底還是去二樓健身室打了沙袋。
籃球運動背心十分寬松，領口和側邊開得很大,露得不得了,男人的身上蒙上了一層薄薄的汗，精勁漂亮的肌肉在燈光里無端誘人。
汗水打濕了發絲，順著額頭往下淌,從頸間往下滑落。
容修抬手抹了下額頭，突然睨向窗下,“彎腰,彎下去。”
“”
什么叫正值盛年
什么叫精力過剩
白翼又往下彎了彎腰,此時，他坐在窗下的椅子上，往下哈腰，向左右兩側伸展開手臂,能平伸多遠就伸多遠,兩手各拿一個七千克的啞鈴。
做過這個“彎腰雙側提鈴”的兄弟,一定知道它有多么地要人命。
即使是倒三角、麒麟臂、電動馬達腰，到最后也難免抽搐。
一開始前十個還好,后來就整個兩只顫抖的小翅膀，別說啞鈴了，連一本書也平提不起來。
是的白翼現在十分的后悔,所有的腦細胞都重新組合排列，形成了一個大寫的“操”，伸展運動時,他一直在深刻地自我反省
臥槽老子特么到底為啥一大早跑過來撩騷
在此之前，白翼從被窩里爬出來，本打算洗臉、刷牙，去地下室練琴的。結果，打開臥室門時，聽見健身室有“砰砰”打沙袋的動靜。
出了臥室，站在健身室門口聽了一會動靜，容修已經很久沒有一大早就一個人起床練拳了。
這大清早的，孤燈獨影，看上去還挺凄涼的。
昨晚還360°花式秀呢，這會兒咋了嘛
于是，白翼一邊腹誹著，一邊推開了健身室的門。
斜靠在健身室門邊，白翼揚著下巴，來了句“睡不著了嗎，大兄弟，被窩涼涼了”
容修一個側踢，不倒翁沙袋倒下，又猛地彈起。
緊接著，就是一記重拳，“碰”一聲砸了過去。
這特么是拆房子的力道啊。
白翼咧了咧嘴，突然福至心靈，一拍巴掌，道“是不是大棒子快生銹了，怕過幾天，打不成妖精了”
容修愣了下。
大棒子快生銹了打不成妖精了
容修甩了下頭發，轉過身注視他“”
白翼后退一步“”
然后
就變成了眼下的情況。
容修依然在打沙袋，白翼則要做10組彎腰雙側提鈴。
從健身室出來，白翼像個脫線的木偶，耷拉著兩只殘廢的翅膀，腳步虛浮地回臥室洗漱了。
容修則來到了二樓的小客廳，見電鋼琴擺在茶幾上，就隨手彈奏了一首流行音樂。
聽見鋼琴聲的時候，崽子們一個激靈從床上坐起，意識到隊長正在臥室門外，便火速穿好了衣服。
冰灰的嘴里叼著牙刷，崽崽的頭發還支棱著，一開門，就被容修喚到了身邊。
“夜里練琴了，在學配和弦”容修身上的汗還沒散去，“沒讓我失望，知道主動學習了，很勤奮，很好學，進步很快。”
聽見老大口頭表揚，冰灰刷著牙，崽崽擦著臉，兩個小孩都是一臉的激動，“我們會一直努力的”
然后