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            第76章 076 訓練(3 / 3)

            “多少”

            陸鳴朝黃柏泉看了一眼,卻見黃柏泉正把他的成績指向趙云雷“9秒99了”

            這可不是在比賽場上,而是在訓練中。

            這個成績著實有些超乎教練們意料。

            在德國的這段時間,陸鳴確實受限比較多,一開始的訓練也磕磕絆絆的,成績不夠穩定,可往后堅持了一段時間,陸鳴自身適應了這種狀態,訓練結果也慢慢顯示出來了

            “年輕還是好啊。”趙云雷點著頭,“他適應得很快。”

            “主要他自己也肯下功夫。”許文海也忍不住面露喜色。

            把陸鳴送來德國這步棋算是下對了,陸鳴在國內也有進步,可沒有在這邊進步得快,加上他和劉飛人兩人時不時交流自己在跑步中的經驗,兩人能夠互助吸收。

            至少今年一整年,陸鳴都沒有在訓練中跑進過10秒以內,這是在訓練中的10秒,可以想象,等到了比賽場上,陸鳴又該跑出多么快的成績。

            “9秒99了”劉飛人也興致勃勃地湊過來,“陸鳴,我們比一場試試。”

            “不比。”陸鳴表情冷漠。

            “來嘛來嘛,別那么小氣。”

            主要是前幾天也發生過同樣的事劉飛人喊上他說要比賽,輸的人做50個蛙跳。

            陸鳴特別興奮地答應了,結果比賽開始之后他才發現,對方所說的比賽根本就不是比100米,比的是110米欄。

            陸鳴自然是被虐得想哭。

            呵,單純的他絕對不會再被欺騙一次。

            其實陸鳴的日常訓練中也有跨欄的項目,他的成績也不算差,至少參加省一級的賽事沒有任何問題,可遇上劉飛人這樣的大滿貫選手只有被吊打的分。

            04到07這幾年是劉飛人職業生涯的巔峰期,他把110米欄項目上能拿的冠軍全部拿了一遍,現在他就是世界排名第一的選手。

            而陸鳴目前排名世界第16。

            這已經是亞洲選手的世界最高排名了,陸鳴的積分主要得益于他在大阪世錦賽的一枚銅牌,世錦賽在國際田聯的賽事中屬于第一級別,o級賽事,在田聯的積分系統中,這一級別的賽事獲得銅牌可以拿到230個積分。

            像黃金聯賽屬于第級別的賽事,各站的第一名僅可以拿170個積分。

            當然,今年這一年陸鳴參加的比賽數量并不多。世界排名也并不能和實力掛鉤,有些選手是出了名的大賽弱雞,可世界排名不低,這都是靠刷低級別賽事刷出來的積分。

            陸鳴期待著自己明年能夠有突破。

            “好,停一會兒。”許文海示意陸鳴可以停下來了,“最近的訓練節奏非常好,越跑越出色了。”

            在訓練中成功跑出9秒99后,陸鳴的訓練狀態肉眼可見地越來越好,尤其是在節奏的把握上,和去年完全不同了。

            良好的訓練節奏也帶動著陸鳴的步子越邁越大,沖刺力比起年初有了極大的提升。

            以往比賽中的那種吃力感在陸鳴身上已經看不到了,他奔跑中的節奏某種程度上和蓋伊有些接近,而后者對節奏的把控力在當下的百米運動員中堪稱巔峰。

            可以說,陸鳴正走在成為一名頂尖運動員的路上。

            而由于對100米的訓練效果不錯,陸鳴的200米成績也出現了很大的進步,200米途中跑的時間更長,運動員更不可能靠著一腔熱血從頭沖到最后,節奏掌控好以后,陸鳴將100米的經驗作用于200米,效果便立刻顯現出來了。,,

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