“陸鳴，喝點水。”
“謝了。”陸鳴按完腿，轉身看向寇亮，“師兄，你狀態還好不”
寇亮去年年底的訓練受了點輕傷，當時隊醫說情況不重，今天看寇亮已經可以來參加集訓了，陸鳴多問了一句。
“沒問題，已經恢復了。”
“于哥是確定來不了了嗎”
“應該是吧。”
說到這個話題，兩人的表情都有些沉重，年初于帆被診斷患病，沒有辦法參加這個月的集訓不說，這一整個賽季都可能報銷，如果情況更糟糕的話，可能會影響明年的京奧。
這個結果誰也沒料到。
除了陸鳴外，于帆是目前國內成績最好的200米選手，去年100米也跑出過10秒21的成績，可以說是京奧備戰中的重要一環。
國家隊隊員們彼此雖然是競爭對手，可對現在的他們來說，自然是有機會上京奧的人數越多越好，最好能像美國那樣，達到奧運a標的有20多個人，這樣項目才能得到充分發展，觀眾們也會越來越重視田徑這項運動。
“我們現在沒退路了，只能拼命沖了。”
“是啊。”陸鳴放下水瓶，更專注地投入到訓練之中。
趙云雷和國家隊的多位教練一起為陸鳴制定了春節后的訓練計劃，陸鳴在亞運會上跑出的10秒11是他目前的百米最好成績，可教練們綜合他的身體素質、起跑反應以及新的步幅與步頻，認為10秒11絕對不是陸鳴的極限。
也就是說，教練組現在對陸鳴的要求不僅僅是奧運a標。
他們希望陸鳴能夠通過訓練得到進一步提升，尤其是起跑后的加速階段，速度能夠徹底加上來，同時增強體能，讓他有更大的力量進行沖刺。
“慢下來了，再快一點。”
路劍君這聲哨子吹得陸鳴雞皮疙瘩都起來了“又慢了，快快快”
陸鳴連氣也來不及喘，在這個京市的氣溫還在0度左右的時節，他訓練得熱氣蒸騰，像是剛做過桑拿似的。
陸鳴的起跑反應和沖刺能力都不弱，100米跑的后30米實力是田徑隊上下公認的，但這也僅能保證陸鳴在前半段和最后的沖刺階段保持優勢如果對手的實力與他相當的話。
但月初在紐約和杜塞爾多夫，陸鳴發現，他的起跑優勢并不是那么明顯了，對上如克勞福德和奧魯索基礎法蘇巴這樣的運動員，他的起跑優勢完全被對方中途跑的實力所碾壓，而即便最后的沖刺階段陸鳴卯著勁向前沖，依然彌補不了中途的劣勢。
甚至可以說，能夠跑進10秒的運動員，所謂的起跑“差”和后半程“差”只是相對而言的，飛人博爾特的起跑反應就不算迅猛，和同等級的運動員相比可以說是比較差的，但他的后半程能力堪稱恐怖，不僅可以彌補起跑的劣勢，更可以遠遠地把對手甩在身后。
也就是說，短板必須有一項實力超常的部分去彌補。
陸鳴現在沒有明顯的短板，但他的起跑和沖刺優勢并不能夠彌補他和頂級選手之間的差距。
陸鳴自己也意識到了這一點，所以教練們給他布置的訓練任務雖然嚴格，但陸鳴每一次都一絲不茍地去完成。
06年一年的訓練和比賽也讓陸鳴對自己的身體更清楚的了解，對教練們的安排他也并未全盤接收，有自己的想法也會及時提出來。
相比去年好一點的地方是，他的體能又有所長進了。
并不是說體能訓練對他比別人有用，而是身體的發育讓陸鳴能夠承受起更強的訓練，效果自然也更好一些。
趙云雷一邊給陸鳴記錄著數據一邊點頭，一旁的許文海笑道“看來陸鳴在家也沒偷懶，狀態很不錯嘛”
“許教練你別老夸他，他經不起夸。”趙云雷道，“他這次回去肯定也沒好好練，不過是占了年紀小的便宜。”
兩位教練閑聊了片刻，過了一會，路劍君從跑道后面過來，談了談自己發現的新問題，幾位教練就到一旁商量去了。，，