徐愛娣正看著學生們做訓練。
不管什么項目,體能都是最基本的,在這大早上,隊員們就是在跑圈,她的助理桑翠煙小心的看了她一眼,然后狀似自然的道“就是一些基本的訓練,我都能負責了,教練您不用天天都一大早過來的。”
“我也沒什么事。”
桑翠煙點著頭“主要是這早上有點太早了,食堂也還沒開,您跟著我們一起訓練,吃飯也要拖后”
“我知道很多地方的訓練,暑假的時候都會往后排一點時間。”
“啊”桑翠煙一怔。
“我也想過是不是也和別人一樣,后來覺得,我們還是更辛苦一些吧。現在是講究科學鍛煉,說訓練太多的傷身體,但我總想著,等咱們成績上來了,再說科學。這些學生將來要是能去踢職業的,自然可以科學;到了大學里,那些教授老師也會教她們科學,在咱們這里還是先練著吧。”說到這里,她抿了下嘴,“總要先練出來再說。”
這話她聲音不大,卻透著一股決絕,桑翠煙胡亂的點著頭,不再說話。
十圈熱身,這個不是太要求速度,就是普通的勻速就可以。
再下面就是沖刺跑,這就要求全力以赴了,桑翠煙在那里打著拍子,給每一組的喊口號“快、快快快快”
全部跑過來,再全部跑回去,一開始還好,跑了幾組后,學生們就有些受不住了,徐愛娣也加入了進來“再快再快再快”
她這喊的作用要比桑翠煙大,隊員們的速度明顯快了一點。
六趟一組,六組之后,隊員們都幾乎站不起來了,桑翠煙趕著讓她們去放松,然后是一些柔韌拉伸。
剛才的沖刺不是一般的累人,到了這里,隊員們或多或少動作都有些變形,要兩個教練一個個盯著才能做個差不多,桑翠煙恨鐵不成鋼“你們給我上點心吧啊,上點心吧”
咬牙切齒,隊員們被訓的低著頭不敢說話。
這些都做完了,也差不多八點了,學校的食堂也開了。
暑假期間,食堂是七點半開的。
學生們當然不愿和教練們一起吃,她們還會有意無意的落后一點。
“徐教練,我看這餌絲不錯,你要不要來一點”
他們的食堂雖然很大,種類卻沒幾個,暑假期間,更少一點,桑翠煙溜達了兩步就都看完了。
聽她這么說,徐愛娣道“那我一會兒去盛一點。”
“我給您盛吧,你要辣椒嗎醋呢”
“都來一點吧。”
桑翠煙跑去盛了,又問她要不要吃雞蛋,是喝牛奶還是豆漿。
把她的全部都弄好后,這才去弄自己的。
“我看還有小燒餅,做的應該也不錯,您”
徐愛娣搖搖頭,吃了兩口餌絲,就放下了筷子,桑翠煙有些疑惑的看向她。
“你是怎么回事”徐愛娣道。
“啊”
“你有什么事直接說。”
桑翠煙一怔,然后就是飛快的搖頭“我沒有事啊,真的。”
徐愛娣看著她。
“真沒有。
她說的肯定,徐愛娣雖然不信,也不再說什么,敲開雞蛋,正要吃的時候,突然想到一件事“你是不是,想離開”
桑翠煙飛快搖頭“不是不是,沒有沒有。”
“你想走的話”
“我真沒有,徐教練我、我甚至想一直呆在這里”
徐愛娣一笑,桑翠煙道“我說真的。我雖然家是城市的,但老家其實也是鄉下的,小時候還經常回老家玩我還喂過豬呢,不信我明天給你喂個。”
徐愛娣再次笑了,這一笑和剛才那個不一樣,先前那個帶了點失笑的意思,這個,就是真笑了。
桑翠煙也笑了“我真可以喂。”
“你就別給孩子們搶活了。”
桑翠煙嘿嘿笑著,不再說什么。