捻轉步izzes，與原地旋轉s不同，是一種帶位移的旋轉動作。選手要一邊單足旋轉，一邊前行。
在冰舞比賽兩項節目里，同步捻轉步是必須要完成的難度動作。即二人協同，在不相觸的情況下做動作一致的捻轉步。
同步捻轉步通常要做三組，即兩位選手在轉完一組后，轉換24步后進行下一組，然后再做最后一組，每組動作都要不同，且要流暢美觀。同步捻轉步，是冰舞中最具標志性和亮點的難度動作之一。
國際滑聯最高定級4級，也就是基礎分最高的同步捻轉步，規定每組捻轉步至少轉4周，其中兩組捻轉要保證進入刃不同，轉體方向不同。男女選手速度必須不慢，同時兩人之間的距離不能太遠，越近越好。
在高速運動下不撞到一起，保證動作正確，還要進行旋轉同步位移，加在一起，使得高技術分尤其難得。不少世界一流選手也很難做到不失誤。
而季甜甜始終沒法流暢地完成捻轉。她之前好不容易才攻克了原地旋轉s，但是有位移的捻轉又卡住了。
原因還是之前那樣，她花了太多時間去練習芭蕾的旋轉，無法適應冰面上的旋轉。因為有思維和身體慣性的阻滯，她學習捻轉的進度比零基礎滑冰者的進度還要慢。而徐馳和唐逸都沒有辦法代替季甜甜去攻克這個難關。
又一次，季甜甜在練習捻轉時狠狠摔在了冰面上，膝蓋摔得陣陣發麻。繼而她聽到周圍響起一片議論聲。
“別的步法滑多好多美也沒用啊，捻轉上不去，比賽根本沒戲。”
“還以為是天降奇才呢，原來不是啊。才學冰舞多久就想著去比賽，太小看其他選手了吧。”
“短舞自由舞都有同步捻轉步，捻轉拿不到分那最后成績得多難看啊，我看唐逸還是得另選舞伴”
季甜甜和唐逸現在用的冰場，是集訓班，南城市隊一起使用的冰場。有時候大家碰在一起，就會進行圍觀，時不時就會有幸災樂禍的聲音傳進季甜甜的耳朵。不是所有人，都在期待她上演奇跡。也有人等著看她的笑話。
季甜甜緩緩撐起身體，劇烈喘息著。
“甜甜，休息一下吧。”徐馳站在冰面邊上，對季甜甜說話。
季甜甜用手背擦了擦臉。重活一世，現實依然是殘酷的，比起她的夢想，委實骨感很多。
她非常清楚，非常明白。
但是她還是選擇了冰舞，選擇脫離舒適的繭房，飛向狂風巨浪。她是有覺悟的。
如果夢想能被輕易碰觸，那就不是夢想了。她咬牙爬起來繼續向前旋轉。