但是這個事吧，想是一方面，真正的做起來，那就太難了。前段時間倒是也想著節食來著，可是每天都會餓醒，堅持了不到三天就堅持不住了。
“趙哥，這個還真沒啥別的辦法。吃粗糧吧，以后你的酒也戒掉吧。”劉富貴想了一下說道。
“你這個底子太厚，除了吃粗糧，我覺得就沒啥別的辦法了。酒也就別喝了，要不然你這個血壓都不好控制。”
趙錦榮點了點頭，“回頭你在地里多種點玉米，然后我磨玉米面烙餅子吃。”
這是一個問題，還是很重要的一個問題。就算是劉富貴家里邊有比較不錯的水，可是往常做的那些菜也都是大魚大肉居多。
這個菜吃起來香歸香，但是在健康上來講，多少還是有些違和的。也就是他們家里的蘸醬菜不斷，做的肉醬、魚籽醬啥的還都是比較口輕的那種，要不然這個高血壓啥的，也會成問題。
以前人們生活的時候，高血壓都是罕見病證。可是現在呢？滿村找去吧，十個人里邊最少有六個人是高血壓。
就跟糖尿病一樣，這個就是根本無法治愈的病，每天你就得用藥物來控制。現在就是劉富貴的父母，在血壓上都偏高一些。
這個事兒之所以老劉也很上心，就是因為這個關系到了自己父母的健康啊。怎么也比那些血壓正常的人危險性要高，尤其是遇到了急事的時候，就算是有降壓藥，也會很危險。
“那就這么定了啊，以后咱們吃飯，就喝一斤酒就完事。不管有多少人，大家伙也都少喝一點。”邊上擦著手的韓東笑著說道。
“尤其是富貴，這家伙就跟酒桶一樣。雖然說沒有人強迫誰喝，看他喝酒那個豪爽樣，看著都饞啊。”
“哈哈，你們這個規矩定的挺好。就算是酒量再好的人，這個酒啊，其實都是應該少喝一些的。”陳老爺子在邊上插了一句。
“爺爺，這可是您說的啊，一頓最多一小杯，多了您自己張羅著辦。”拌好了桔梗的陳大丫聽到了，趕忙找補了一句。
“哎，要是我的那些朋友們，也都能這么想，我的生活應該會更加的美好。”郭凱恩苦笑著來了一句。
“郭哥，按理說你們那樣的場合，不是都得喝紅酒么？都說紅酒養人啊。”劉富貴好奇的問道。
郭凱恩苦笑著搖了搖頭，“那也得看咋喝，喝得多跟白酒是一樣的。而且大多數的時候，喝的都是白酒啊。”
給大家伙都逗笑了，看來這個有錢人吧，也是有他們自己的苦。像郭凱恩這么身份的人了，也跟著吃飯發愁。
“富貴，要我說，你應該琢磨琢磨，看看能不能整出一些類似這樣的菜。讓人吃得美味可口的同時，對身體還要好一些。”趙錦榮說道。
“其實無非就是一些粗糧細作罷了，不過有好多的粗糧本身的口味上就差一些，想要細作還需要添加別的主食。”黃智才開口了。
“吃是一個文化啊，能夠真正做到這個程度的那就太少了。就算是街上賣的好多玉米餅，里邊也都是摻了白面的。有些人為了玉米餅香一些，其實下邊放的油也很多。”