這說白了吧這修煉的方式也是較為的簡單，較為的基礎。恒仏初步計劃就是提升自己對于呼吸的敏感度，要真正的體會有呼吸的存在。那么一般的修仙者來說都已經是忘記呼吸這一回事了，呼吸只是人類的一種本能似的卻不是已經雀躍為“仙班”修仙者的技能。這一點恒仏可是深有所受了，因為之前禹森交予給他的龜息更加是一個障礙。這項秘術本來就是要你降低自己對于呼吸的要求，將自己的靈力克制到最低。可是這下有說需要將自己的呼吸敏感度有提升上來。
這不是在自相矛盾嗎那么自己以后還能不能在維持龜息了畢竟龜息還是有很高的實用性的。這一點也只能是靠恒仏自身去維持平衡點。很容易就會混淆了，也是相當重視的一點。恒仏每天就跑到空氣最好的山頭上呼吸閉氣。這個模式來回循環，你還真的還是不知道了，這恒仏呼了一口氣之后連憋了是半個時辰楞是沒什么不同。
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