方教練自從被蕭遙折騰過后,再沒有什么小心思了，蕭遙說什么是什么，此時得了要求,馬上準備起來。
心里則在嘆氣,蕭遙這兩個月以來，除了學習蝶泳外，多數時間在自由練習，只是偶爾練一下他給安排的速度訓練。
他看在眼里急在心上,可是卻不敢管，現在蕭遙突然要測速度，他更是丈二和尚摸不著頭腦。
每個月做的速度訓練那么少，難道速度有可能提升嗎
根本就不可能。
然而，他吹哨之后蕭遙下水開始游，他起初還沒看出什么,但是看著看著,眼睛就直了。
作為一個專業的教練,他清楚地感覺到,蕭遙的速度，似乎提升了
意識到自己居然憑感覺下定義，方教練有些羞愧,連忙低頭看手上的秒表。
看完秒表，他在心中對比了一下蕭遙過往的速度,呼吸驟然急促起來
不是單純的感覺,而是真的
蕭遙的速度,提升了
方教練生怕一切都是一場夢,所以一言不發,努力憋著,直到蕭遙游完100米，上了岸，這才呼吸急促地低頭看時間。
當看清手中的時間，方教練咽了咽口水，覺得自己可能看錯了，忙揉揉眼睛再看。
但是時間，依舊是剛才看到的時間。
也就是說，他沒有看錯。
蕭遙待在水中，抬頭看向方教練“方教練，我用時多久”
方教練再次咽了咽口水“比之前快了足足2秒”到如今，他還是覺得恍如在夢中。
在游泳決賽中，快了2秒是什么概念
是從倒數直接飆升到第一名，還比第二名快很多很多很多的水平
現役的運動員都是頂級的，在決賽中，每個選手的時間差都是十分微小的，基本都是微秒的差別，也就是百分之幾秒，由此可見，快了2秒，是多么逆天的概念
蕭遙聽了滿意地點點頭“不錯。”不過還是要加油，因為這個快了2秒，是和她以前的成績比，但是跟上的其他運動員相比，還沒什么優勢。
方教練又咽了咽口水，按下急跳的小心臟，問道“你是怎么做到的”
每天的加速訓練做得不多，速度卻提升了那么多，太不可思議了
蕭遙道“我之前雖然學會了游泳動作，但學會的只是游泳動作的形，現在才算是學會了神。”她是一只龍蝦，她之前學人類的姿勢也只是學姿勢，學得表面上看起來像，但實際上細微之處，一直不過關，更不要提全身肌肉協調一致了。
經過這兩個月來的不斷揣摩，一次又一次舒展身體，上萬次上十萬次百萬次舒展身體，她終于找到了動作協調一致的神，并熟練運用了。
方教練的目光馬上亮了起來“這么說來，蛙泳也學會了我們再測一下蛙泳吧。”
蕭遙點頭，這本來就是她想測的。
方教練剛要計時，但是想起，蕭遙剛游完自由泳還沒有休息過，便道“要不先休息一下吧。”
蕭遙搖搖頭“不用。”她到大型賽場上參賽，都是參加完預賽沒多久就決賽，一項接一項地參加，相當于沒有怎么休息，她得在游泳館做好提前的模擬。