師弟不錯，圖歸我了
請運動員遠離美顏，求求了你們后置相機直出就很能打的
真可愛，不是，小沐真好看
hhhh從曉彤s回來，小沐你有本事把鏡頭往旁邊挪挪，讓我看看另一邊是不是還有個人呢
藍莓你都有跟彤姐小沐拍照的功夫，怎么就不能自己發個sns，怨念的粉絲望著你
其他觀眾也拍了圖放到網上，叢瀾現在就是行走的焦點，在這里沒人不認識她。
還有些沒來看冰舞的人，懊惱地直想哭。
至于有票但是還沒來等著看男單的，選擇著急忙慌往場館趕。
萬一還在呢
可惜的是她在的時間段太短了，宋茗茗古意比完，瘋狂加油吶喊的叢瀾就跟褚曉彤離開了前場，繼續她們未完成的訓練。
沐修竹幾人依依不舍地揮手。
叢瀾今日的訓練重點還是自由滑，合樂之外就是拆分自由滑里的技術動作。
跳躍、接續步、旋轉、定級步等等，分開來練，再合起來練整體。
因為傷病沒好，她邊練邊休息，練得沒有那么猛。
又摔冰撞到了擋板上，叢瀾爬起來后趔趄著滑了兩步，順著力道拐到了于謹跟前。
“頭發亂了。”她轉過身去，腦袋后面的丸子翹出來了好幾縷，松散著，歪歪扭扭的。
于謹抬手給她拆了，又從兜里摸出把小梳子，利索地給叢瀾扎頭發。
“還行嗎”他問。
叢瀾摸了把自己的腰“疼。”
快受不住了。
o時不上妝，唇色越練越蒼白，剛才的幾個動作完全變形了，叢瀾連勾步都沒壓住，刃都變了。
后面這個3z摔得也是，沒軸沒重心沒高度，兩周多一點就摔下來了，冰刀在冰面上轉了一半，擱比賽時候都得判存周。
于謹嘆氣“出來吃止疼藥。”
生理期快要過去了，腸胃炎也好了，叢瀾能吃藥止疼。
叢瀾臨時從冰場下去，隨隊的醫生給她拿了藥過來。
于謹拉著隊醫往旁邊走了走，叮囑他準備好明天打封閉。
隊醫“行，知道了。”
叢瀾勢必要上場的，但照今天這情況看，不打封閉她可能撐不滿整個自由滑。
臨近17歲，快要成年了，就健康來講影響不是那么的大。
但沒人愿意看到自己手下的運動員走到打封閉這個地步，可有時候又毫無辦法。
叢瀾傷勢沒辦法快速養好，就是因為一直在訓練。
傷了要休養，不養就算了，還只能加大訓練量維持競技狀態，調動比賽情緒。
讓一個崴腳的人去練三千米，什么時候能把這只腳養好啊那可不得一傷再傷嗎
另一邊的褚曉彤也沒好到哪里去，她舊傷多，去年冬奧之前那個傷最狠，今年為了撿技術和3a，她是下了苦功夫的。
場上撐過一個奧運周期的選手，有一個算一個，沒人不帶傷。
或者說，其實他們從站在jr賽場開始，就已經是滿身的傷病了。
3月28日，周六，上午十點半，花滑世錦賽女單自由滑正式開始。
35進24，自由滑六人一組，分四組。
叢瀾褚曉彤憑實力進入最后一組，抽簽順序分別是22和20，間隔很短。
“海上王冠”再度座無虛席。
仍舊是孫婭然進行央視的直播解說。
“本次女單自由滑中，叢瀾、褚曉彤、維多利亞、星野晴奈、伊麗莎白、天草梨繪、娜塔莉，都是知名的選手，將要在接下來的比賽中角逐最后的優勝名次。”
同時，她簡單介紹了幾位新升組的選手，霓虹的林原洋子、大鵝的葉琳娜波亞爾斯卡婭等等。
一組結束，鏡頭掃過了后臺正在壓腿的叢瀾，場地里爆發了一陣呼聲。
孫婭然輕聲地笑了笑“這位是我們國家隊的選手。”
不用再介紹了，所有人都知道她的名字。
叢瀾
我們瀾瀾
觀看直播的人有著同樣的回答。
兩組一清冰，中間有段休息的時間。
隨著后半場的臨近，在座的觀眾們越來越緊張，有些人甚至控制不住想抖腿。