曹硅賢睡醒之后想起自己和女友在打視頻電話來著,就這樣睡著了，看了一眼通話時間，應該是他睡著之后金渺那邊就掛斷了電話。
我昨晚睡著了,都沒有和你說一聲晚安。
他發消息的時候，金渺那邊是凌晨,她還在睡夢中，是早上起來的時候才發現的。
她現在在美國這邊的作息健康的不得了,晚上基本上十一點之前就睡了,早上六點多就醒了，然后去這附近的一家健身房鍛練，就簡單的一個小時的有氧，然后回家洗漱吃早飯去上班。
比起熬夜開arty喝酒的同事們，金渺這種作息是他們無法想象的,曹硅賢也是沒有辦法想象的。
娛樂圈的這個圈子整體就是熬夜，曹硅賢的作息早就和正常人相反了，特別能熬夜，但是讓他早睡卻很難,就算是休息的時候他也不會很早睡覺。
金渺起來的時候看到了男友發的消息,給他拍了紐約的早上，雖然也看不太到日出,就在健身房拍了一張照片給他。
曹硅賢看到金渺發來的消息之后，突然覺得自己在這方面的管理還不如自家女友,她還每天去鍛煉，但是他很久都沒有去健身房了，也沒有去練習室。
他倒是有一直在去學習更科學的發聲方式，唱歌方面比剛出道的時候進步了好多，但是舞蹈就一直在吃老本了,就只有在有活動的時候會去公司練習室練習，比起剛出道那會兒的練習量確實是少了很多。
這種情況下，曹硅賢再不去鍛煉的話，活動量就很少。
于是他和自己的私教聯絡了一下，開始安排常規的運動課程。
曹硅賢并不追求把自己的身材練成李棟海那樣的大膀子，他也不喜歡那樣的身份，主要是為了身材管理，不要長胖了。
他給自家女友回復了一串夸贊，我也打算開始鍛煉了，一起努力吧，下次我去見你的時候會讓你看到減肥之后的我。
哇，那oa你加油哦，我會給你應援的。
好，你來督促我吧。曹硅賢的自制力其實很好的，不過這樣一個能和女友互動的話題其實很好。
等他去找了私教，私教開始帶他進行系統性鍛煉，不只要運動，還要從飲食上控制，一下子就不快樂了。
而減肥的時候喝酒是大忌，曹硅賢就更加的傷感了，但是他要拍攝新西游記了，好歹也是ido啊，不能顯得太胖了。
金渺開始收到自家男友發來的運動照片和食物照片，她也會反過來給他發。
一般曹硅賢看到自家女友發的美食照片都是快樂并痛苦的，金渺有在好好的吃飯他是開心的，但是一直只能看不能吃到他也很痛苦。
好在新西游記開始拍攝了，他的減肥計劃可以中斷一段時間了，畢竟是為了工作不是嗎。
曹硅賢這樣和金渺說的時候，她笑了出來，笑自己男友還挺可愛的，就是想要偷懶一段時間吧，他那么喜歡美食的一個人讓他不能盡情的吃自己喜歡的東西確實是挺痛苦的。