衛生間里頭，原本的浴缸已經不見了蹤影，取而代之的是一個半人高木桶，秦南將水都倒進木桶里后，又將兩根熱得快放到水中，插電加熱，差不多二十分鐘的功夫，水就已經開始沸騰。
秦南將熱得快取出，把從昨晚就開始熬的藥汁倒進了木桶里，雖然只有小小一碗，但倒進去后連攪和都不用，水就已經變的一片漆黑。
看著那如墨般的色澤，秦南心里有些打鼓，但箭在弦上不得不發，想起五行生滅經上面所說的藥浴水越熱越好，秦南不敢耽擱，硬著頭皮就脫掉衣服跳了進去。
“臥槽！！！”
下一刻，秦南慘叫著從桶里竄了起來，但又不敢爬出去，只能一邊慘叫一邊用意志力把自己按在水里，因為水溫過高，秦南渾身的皮膚開始脫落，這更加劇了秦南身體上的疼痛，不過好在沒過多久他就已經徹底麻木了，雙眼無神的望著天花板，猶如咸魚一樣一動不動。
不知過了多長時間，待水溫開始漸漸冷卻，秦南感覺渾身開始發癢，癢的令人幾欲發狂，隨便用手一抓都能抓掉一大塊皮，他心里明白藥浴已經進行到了第二個階段，無論如何都要繼續咬牙堅持。
時間在痛苦中總是顯得格外漫長，秦南幾乎只是憑借一股意志在堅持，當癢痛如潮水般漸漸退去，一股格外舒服的感覺蔓延至秦南全身，像是搓完澡躺在床上的那種舒適感，不過要強烈好幾倍，讓他忍不住長長出了口氣。
大起大落所導致的疲憊感讓秦南此時此刻很想睡一覺，不過他明白現在還不是休息的時候，強打精神從水桶中站了起來，摸了摸小秦南，他才終于放下心里的一塊大石。
還好，有知覺，沒有熟……
重拾男人自信后，秦南用手將身體表面的一層死皮揭掉，露出下面一層看似薄嫩卻如凝脂般的皮膚，看著好像一掐就能滴出水來，但用手指輕輕一壓才能發現，這層皮膚雖然新生出來不久，但明顯比之前的那層皮膚更緊致堅韌，如牛皮一般。
五行生滅經鍛煉丹田的方法其實很簡單，由外而內，身化銅爐，至于丹田能不能練好，很大程度取決于‘銅爐’是否堅固。
既然是由外而內，步驟自然要分兩步走，煅體是極為殘酷的藥浴，一天一次要一個星期，而鍛丹則要同時進行藥浴外加丹藥輔佐，也要一個星期才能開始嘗試吐納。
半個月的時間，但愿來得及。
心頭默默祈禱一陣，秦南將衛生間收拾干凈，洗了個澡便去臥室打開了電腦，要知道他的積分可是已經揮霍一空了，要是再不抓緊點賺積分，后續的計劃可就沒法開展了。
一上道盟網，秦南耳邊又傳來一連串極其刺耳的提示音，和往常一樣，秦南點開評論，極其淡定的一條條看了起來。
極靈宗陸生：“說好的云海揭秘呢？在哪？？？”
北庭李同生：“我也是看了這無名宣傳才來的，正納悶呢，原來被騙來的不止我一人。”
尋龍宗何茂：“大家趕緊走吧，這無名就是個生兒子沒py的大騙子，大家趕緊把這個消息告知各位同道，切勿再上此人的當！”
秦南眼角一跳，這何茂他可是眼熟得緊，本自傳第一黑子，原本也沒打算搭理這人，可現在他居然要壞秦南生意，秦南自然不肯答應。
無名@尋龍宗何茂：“小老弟，你內傷好了？”
尋龍宗何茂：“我湊，你這個不要臉的賤人，終于肯現身了！無名，我告訴你，老子跟你沒完！”
無名：“然后呢？”
尋龍宗何茂：“然后老子要挖了你十八輩祖墳！”
無名：“哦，好的，問題是，你知道在什么地嗎？”
尋龍宗何茂：“……”