碧波蕩漾，微風習習。
羅威穿著一件短袖的黑色的泳衣，四角泳褲，悠閑的躺在湖心島岸邊的沙灘椅上，沐浴著清晨的陽光。
他在這個世界已經過了二十七個春秋。
他長著一張略顯方形線條柔和的臉，刺猬般挺立的寸長短發，烏黑濃密的眉毛隱隱透出一絲剛強的個性。
那豹子般流線型的身姿，充滿爆發力的肌肉在黑色泳衣下呈現出驚人的弧度，他裸露在泳衣外的肌膚泛著白玉一般的光澤，潤澤細膩又健美無比。
長時間的煉氣，肌膚血液，骨骼中的黑色素與毒素，細菌等等都隨著真氣伐毛洗髓的功效逐步排出體外，所以真正修煉有成者，身體都是逐漸往冰肌玉骨的形態演變。
他明顯剛剛在湖里暢游過一番，因為黑色的泳衣上仍掛著幾滴快要被太陽蒸干的湖水。
此時六月底，陽光明媚，煙波湖中有幾條小船正在撒網捕撈魚鮮，遠處堤岸邊的楊柳樹下有悠閑的老人垂釣。
一群村里的小頑童正在堤岸邊一處木制的跳水高臺上爭先恐后的往水里撲騰，搞得水花四濺。
長期在這煙波湖邊生活，無論年紀大小，幾乎人人都有出色的水性，羅威更是十里八鄉公認的水性第一，妥妥的浪里白條式的高手，還被好事的小孩子取了個外號叫“小蛟龍”。
他捕魚撈蝦抓螃蟹，不用任何工具，隨便徒手往水里一鉆，就能收獲頗豐，一埋頭潛水可以半個小時不見人影。
這煙波湖深不見底，據說底下與大海相連，但確實是內陸淡水湖，湖里物產特別豐富，各種淡水魚蝦，咸水海鮮都混長在湖里，形成奇異的生態鏈，不能不說大自然造物的神奇之處。
難得的是無論春夏秋冬，別的地方干旱洪災，這湖四周方圓上千里都是四季如春。
這湖水延伸出去的幾條分叉的小溪流，灌溉了下游無數瓜果農田，那水位卻從來都不增不減，對在這湖邊生存的村民來說簡直就是風水寶地，人間福地。
只有羅威略微知道，這湖的神奇之處，他曾經為了探究這湖，下潛上百米，發現六十米往下竟是咸水，與上層淡水涇渭分明，端的是奇異非常。
湖心島成不規則的橢圓形，方圓大概十幾里，沿著岸邊一排的柳樹成蔭，鵝卵石鋪就的道路彎彎曲曲，通往島中三座錯落有致的木制涼亭。
不時有“咔…咔！”細微的聲音從不遠處的涼亭傳來，那是一些村寨里一些上了年紀的老人正在下棋博弈。
遠處兒童的喧囂與島中靜逸的下棋聲，透露出一種安逸祥和，其樂濃濃的景象。
湖水涌動中微微的涼風習習而來，吹動岸邊的垂柳，溫暖的陽光照射在身上，讓人懶洋洋的犯困。
羅威在躺椅上左轉身側躺，右手掌托著耳根臉頰，左腿微曲，右腿伸直，架于左腿之上，右手掌心至于小腹之上，徐徐吐出一股胸中濁氣，調整勻長的呼吸，緩緩的進入一種似夢非夢，似醒非醒的玄妙境地。
這是上一世，地球21世紀信息大爆發時代，網上流傳的陳摶老祖之“蟄龍法”睡功。
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陳摶老祖的睡功秘訣，與正常道家睡功有所區別，比較適合老年人夜間修習。
羅威偶爾涉略，也早已修的滾瓜爛熟，不過此時并非夜晚床間，不甚方便，他只是默默調息，將意識沉入丹田氣海中，默默孕養。
只要閑暇，他都會毫不懈怠的提升自己，但亦是張弛有度。
修煉講究的是循序漸進，厚積薄發，內外兼修，才不會傷身傷神。
渾渾噩噩，似睡非睡，似醒非醒。
轟隆隆！