白無塵再次從水冰兒的沙衣中取下一個沙袋，柳如雨、葉心水和朱朱身上的沙衣也增加了重量，眾人開始三三兩兩攙扶著堅持。
“小露，經過千年鯨膠強化之后，小塵的身體素質更強了，現在他的身體強度，應該不在靈兒她們這四名魂尊之下，甚至還要強上一分。
冰兒的身體雖然也強化過，但魂力還是太低了，負重20公斤跑完500公里，對現在的她來說確實基本不可能完成。”
“老師，正因為有壓力，才會激發出她們身體的潛能，我相信這些小家伙一定可以的！”
身上的負重從30公斤變成40公斤，到后來又變成了50公斤，白無塵已經記不住跑了多少圈，只是機械地挪動腳步，一圈一圈地堅持。
“還有最后50圈！堅持！”
“還有最后40圈，你們一定可以的！”
“......”
“還有最后一圈！堅持下來你們就成功了！”
當眾人攙扶著走過終點，一個個都累得躺到在了地上，大吼大叫著發泄，還有幾人更是哭出聲來，這一幕清清楚楚落在其他學員眼中，一個個都對“特訓班”的訓練強度心驚不已。
“嘶......”
后面的事情白無塵就不知道了，醒來時躺在衛生間的浴缸中，滿滿一池的藥液已經變得清澈，旁邊還放著手寫的提示語：
醒來后到食堂吃早餐，超過6點一整天餓肚子！
眼看只剩下半個小時時間，白無塵趕緊從浴缸里爬了出來，洗漱完后穿上衣服，打開房門快步朝食堂快速走去。
“小塵弟弟，你總算是來了，我還以為你今天要餓肚子了呢～”
“夢露姐姐，你就不能惦記我好一點？今天的早餐真豐盛，唔......”
白無塵和夢露說話的同時，嘴巴也沒有閑著，在6點之前，陸陸續續有人到來，倒是沒有人因為晚點而餓肚子。
一個月的超負荷體能訓練之后，包括水冰兒、海星和顧清波在內，都不再需要人幫忙，便能堅持跑完500公里，每個人的體能都比特訓之前有了很大的提升。
白無塵身上的負重，也從30公斤提升到了50公斤，這一個月大家雖然沒有到擬態修煉場修煉，但魂力提升一點也不慢，畢竟每晚都會泡在藥澡之中。
“恭喜你們通過第一階段的訓練計劃，接下來你們到擬態修煉場加快修煉，等如雨、心水和朱朱突破魂力30級，若水、流玉、菲菲突破魂力20級，我們就開始下一階段的修煉計劃。
經過千年鯨膠強化身體素質，你們對于魂環的承受能力將突破極限，等你們參加全大陸高級魂師學院精英大賽時，就會知道這對你們的用處有多大！”
“終于結束了！”
“好期待啊！也不知道我的第三魂環能達到多少年限......”
“為了能提升魂環年限，就算再多的苦也值得！”
“......”