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            2043章 肉體改造,肌肉調整,為了就是現在……曲臂升級來了!!!(4 / 5)

            比如二沙島的這些人。

            就在奧運會之后一直處于備戰狀態。

            根本沒有太休閑。

            身體狀態和心理狀態都很在線。

            這也是為什么今年謝文君可以在這么多高手里面以最差的pb橫空出世,黑馬姿態,收割比賽。

            不僅僅是他的實力,比原本時間線強了很多。

            還有一個很重要的問題就是……

            他在二沙島一直是處于備戰狀態。

            利用二沙島全世界現在最先進的運動科技以及運動理念水平,來作為自己的備戰武器,在能夠兼顧連續作戰的情況下抵抗疲勞。

            同時盡量保持身體健康。

            這就是他現在為什么一拉出來。

            狀態就這么炸的原因。

            蘇神說今年是全世界的低潮期。

            那大家就要利用好這個機會。

            這個世界上機會總是留給有準備的人。

            現在機會就來了。

            此消彼長別人休息回復你繼續強化保持。

            這一對碰。

            當然就有不同。

            那當然,不僅僅是在110米跨欄上。

            在200米的賽道上。

            也是如此。

            只見第八道的周兵,他的曲臂起跑側重于步幅,在起跑器上站定,雙腳用力蹬住,膝蓋彎曲,身體前傾,臀部高聳,如同一只即將撲躍的獵豹。

            第七道的謝震業,其曲臂起跑趨近于步頻類型。他站在起跑點,雙腳與起跑器緊密結合,身體前傾幅度較大,重心靠前。

            雙臂彎曲呈銳角,雙手靠近起跑線,手指輕觸地面。

            槍聲一響起來。

            兩人立刻啟動。

            周兵的雙臂彎曲,雙手置于起跑線附近,與謝震業不同的是,他在起跑時,手臂擺動幅度較大,在推動身體向前的同時,更注重借助手臂力量拉開步幅。

            發令槍響,他的腿部爆發出強大的力量,蹬離起跑器,而那雙有力的手臂大幅擺動,每一次擺動都像是在為身體的前進開拓更廣闊的空間,使得他的每一步都邁得又大又穩。

            以前他做不到這樣的程度,主要是啟動的爆發性不夠,導致向前性也不夠。

            那樣就很難在沖出來的時候把自己的步幅優勢打開。

            只能先把步頻整起來。

            這讓他一直被一個上限困住。

            現在,這不是問題了。

            他已經可以解決這個問題。

            謝正業則是在起跑的瞬間,他的腿部肌肉緊繃發力,借助起跑器的反作用力向前彈出。

            雙彎曲的手臂則像高速運轉的活塞。

            快速而有節奏地前后擺動。

            帶動身體以極高的步頻向前推進。

            第六道的蘇神,他的曲臂起跑更不用多說,

            蘇神站在起跑器前,雙腳蹬實,身體前傾,臀部微微抬起。

            他雙臂彎曲,肘部打開身體兩側,雙手拱橋般置于起跑線前。

            同時他大臂與肩膀的連接處夾角極小。

            這一說明蘇神的背部肌肉質量高。

            寬厚的背部肌肉更加容易和整個手臂連接為一體。

            你能試試看,如果你的肌肉量不達標,你是沒有辦法,在曲臂支撐的同時,讓你的背部肌肉頂住你的大臂內側。

            沒有什么別的。

            就是你的肌肉量不夠。

            而短跑運動員不能像健美運動員那樣瘋狂的堆肉量就行,要在盡可能考慮專項表現的同時來強化自己的背部肌肉形態。

            把這個加進去就相當困難了。

            蘇神這一個幾乎形成了強勢的封閉狀態。

            可見他早早就把這里的肌肉提上了訓練日程。等他的身體發育到巔峰,肌肉量發育到極限,就可以很順利的完成這一種嫁接。

            這兩塊肌肉對拼起來,可以讓你的上半身在曲臂支撐的時候有更穩固的狀態。

            這可不是隨隨便便能練成的。

            甚至說難聽點,還要考慮到你的肌肉形態,能不能做好這個動作。

            如果你的背部肌肉形態不夠好,在某一塊有所缺失,或者這一塊的發達隆起程度天然就不夠。

            那就像是你沒有二頭天賦的人,再怎么練他也不可能冒出一個特別強大的肌峰。

            在這個方面同樣是生理上的天賦。

            像這塊地方。

            老趙沒有這個生理條件。

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