《坎離陰陽回春逆命術》提到此法功易學難練，難練在于坎離相合，陰陽平衡。坎卦為水，離卦為火。俗人都知道水火不容，是以如何相合？
在八卦中坎離卦又稱為成功卦，成功卦象解釋我們做事情要懂得適可而止，成功的時候切不可傲驕過度。
適度、平衡。簡而言之就是一碗水端平，看似簡單，其實不易。受到內在因素和外在因素的雙重影響。例如你端著水被人推了一下，水灑了，平衡打破，這是外因。再例如端水時間長了，你的手堅持不住發抖，平衡打破，這是內因。
功法總綱：“陽在陰不息，陰在陽不離;孤陰不生，獨陽不長;無陽則陰無以生，無陰則陽無以化，故天地配之以陰陽，陰陽互根生坎離大爐，以欲念之火練陰陽大爐，生回春之氣，逆天改命，造化長生。”
這里提到陰陽大爐就是男女內力交融循環而形成的，這其中有一個平衡之道。這里牽扯到男女雙方輸出的內力品質，性質等因素，稍有差錯則陰陽爐就形成不了。
《坎離陰陽回春逆命術》這本功法有三種陰陽大爐修煉之法，依次遞進，由淺入深。分為陰陽勞宮爐，陰陽兌端爐，陰陽會陰爐。
楊凡看到陰陽勞宮爐的修煉方法和注意事項，就想到《神雕俠侶》中楊過和小龍女在花叢中赤身練《玉女心經》，書中提到勞宮雙爐，炙熱難耐，可赤身修煉。
陰陽兌端爐，楊凡一看錦帛圖畫這不就是接吻嘛，因為兌端穴在人的上嘴唇中央。
至于最后的陰陽會陰爐，錦帛上畫得就是一副傳教士春宮圖，這個老司機楊凡一看秒懂。
陰陽勞宮爐生發小回春氣，陰陽兌端爐生發中回春氣，陰陽會陰爐生發大回春氣。小回春真氣可加速生發后天真氣，中回春真氣可生發先天真元，大回春真氣可生發造化靈粹。《坎離陰陽回春逆命術》中的三種大爐又可以稱之為后天爐、先天爐，造化爐。
這描述得很玄幻，楊凡從里面看出了三個修行境界，后天境界，先天境界，造化境界。這難道不是修仙功法嗎？不過有句俗話盡信書不如無書，實踐出真知。
算算時間任盈盈已經差不多到了，說曹操曹操到，敲門聲響起，楊凡把門一開，果然是任盈盈，今兒任盈盈一襲白色雪紡紗衣配上黑直長發頗有點小龍女的味道。
楊凡一把抱起任盈盈去床上，先做一回龍騎士先。民間傳言，蛟龍出沒，澤國一片。好在楊凡化身降龍尊者。終究還是把任盈盈這條小白蛟收服了。
云雨收歇之后，楊凡把《坎離陰陽回春逆命術》中的陰陽勞宮爐法拿給任盈盈看并講解其中的機要訣竅，便與任盈盈實踐起來。
按照錦帛圖畫雙方盤膝而坐，雙手平舉，雙掌相對。說是雙掌相對，其實是勞宮穴貼在一起。運功路線由丹田氣海生發內力過陰交穴、神闕穴、水分穴...勞宮穴出。
楊凡和任盈盈內力開始相互交織成螺旋狀以雙方的勞宮穴為基，構造起陰陽爐來，說是爐子在楊凡看來有點像是金字塔。
第一次構建就失敗了，因為楊凡的《易筋經》內力品質很高，任盈盈以同樣份量的內力導致螺旋失衡，這一失衡金字塔自然坍塌，崩塌的威力相當于一流高手比拼掌力。
任盈盈被反震之力彈得趔趄一下，掌心通紅發紫，顯然勞宮穴位置受了不輕的傷，楊凡喂給她一顆烏雞白鳳丸，瞬間便恢復過了。
其實修煉《坎離陰陽回春逆命術》，最好男女雙方的內功心法是一樣的，這樣自然構建陰陽爐便容易許多，楊過與小龍女修煉《玉女心經》就沒出現將手心受傷的事，蓋因他與小龍女修煉的都是古墓派內功。