在十二點后，千流明自己來到了健身房里。
自從他修仙進入了紫府一顆丹與丹田一顆丹天地感應的階段，他修煉的速度就慢了很多，仿佛有什么阻礙一樣。
經過與老A的戰斗讓他知道，他現在的實力對付普通人，對付依靠吃二型藥來獲得力量的人可以，但如果是對付老A這種級別的人，他還是差一點。
必須立四極！
他先打了一趟拳，隨后以紙卷當劍練了一套。
這才盤坐在地，現在他體內的黑色能量儲備不可謂不深厚，和老A一場戰斗下來根本沒有消耗多少，他現在最主要的問題就是等級太低和攻擊手段不夠強，沒有敵人的時候還好，但敵人在那，他必須要強化這兩面。
于是他調動了全身幾乎所有能調動的力量，準備沖擊四極，經過一年多的修煉，他已經深刻感悟到萬象天演心法在這一階段的修煉方式了。
就是模擬天地初開，在身體中架構出最原始的天地。
紫府為天，丹田為地，立四極以穩天地，而這四極有一個難點。
必須同時立起來。
也就是千流明的雙手雙腳的掌心，必須同時凝聚出虛丹。
操作難度非常大，難點在于如何一心四用。
如果四極不同時立起來，就會出現“天傾地覆”的情況，到時候他的修為必然會折損不少。
原本他的修煉方式是穩扎穩打，一點一點的鞏固，過去一年多，他的重點都沒在修煉上，所以也是斷斷續續的，現在來，已經沒時間讓他慢慢鞏固了。
今天，他準備先嘗試一下。
他把能量分成了四份，慢慢的控制著它們往四極去。
速度非常慢，大家都知道，不熟悉一心二用的人，在一手畫方一手畫圓的時候，也會非常慢，而且畫著畫著就變形了。
他這一下控制四份，更是慢上加慢，結果還沒有走過五厘米，千流明就感覺有失控的傾向。
他立馬止住了控制，調整心態，再次嘗試。
就這樣，到凌晨三點的時候，他毫無收獲。
是的，毫無收獲，這事的難度非常大。
在修仙界，修煉萬象天演的修士都是背靠著修士大能的，有他們的輔助才能跨越這一步，就好像你盤古開天辟地還得拿把斧子一樣，這本心法把“勢”加入了修煉過程中。
千流明自己一個人，沒有旁人的輔助，又只嘗試了一小會，怎么可能有收獲。
千流明也沒有氣餒，任何技能都要經歷磨練才能升級，他從不畏懼磨練。
第三天，王雷直接以軍體拳為基礎教授近戰格斗。
千流明收獲了不少，他缺乏系統的戰斗培訓，王雷講的近戰格斗都非常基礎，但也正是他需要的。
上午講理論。
下午就開始實戰了，班上六十個人，兩兩分組對練。
因為站隊時沈長生站在千流明的身前，所以千流明就和沈長生分到了一起。
王雷特地給沈長生拿了一套加厚的護具。
“倉庫里只剩下這種了，你就穿這個，不要怕熱！”
“是！”
這兩天熊第一跑圈累慘的模樣還在他們心里呢，王雷說啥就是啥。
沈長生戴著護具，道：“千流明！加油！打過來吧！”
千流明直接舉手喊報告。
王雷過來了。
“怎么了？”
“我申請放棄對練環節。”
王雷摸摸下巴，確實，雖然沈長生戴著加厚的護具，但千流明打王雷那一拳他還記得那力道呢，讓他打很有可能打出問題。