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            17,配套呼吸(2 / 2)

            宋澤就站在那里,有點尷尬!

            被一大群人注視的感覺可不好受,雖然他們大多只是好奇的看過來,并沒有什么意思,但依舊讓宋澤倍感不自在。

            一直以來都是底層的小人物,來到這個世界,身份就突然暴漲,讓他還適應不過來。

            從那些學員,以及大師傅平時對他們的性格可以看出,他是個性格暴躁的人。

            但不知道為什么,在面對他是會收斂很多甚至會故意擺出一張笑臉。

            雖然那張很難看…

            不過這也從側面說明,他肯定是有所求,否則不會這樣。

            從這些天的日常就可以看出,大師傅他不是那種容易鞠躬下跪的人。

            就是不知道他到底想要什么?

            他這樣獻殷勤,也弄得宋澤有些不自在。

            念罷,他也不在這上面多想,今天的刀還沒練呢。

            至于大師傅的事情,等周圍沒人的時候,私下問問,或者等他自己說出來。

            這些天的練習,他明顯感覺到自己的肌肉鼔漲了些,揮刀時更有力。

            配合著配套的呼吸法,他覺得自己能一刀斬鐵!

            當然,這只是他這么覺得。

            畢竟人經常會產生類似的錯覺,手機響了,有人敲門,她喜歡我……

            所謂的呼吸法,不是那種水調割頭,而是通過高效率的呼吸,吸入更多的氧氣,使體內產生更多的ATP,釋放出更多的能量來消耗,從而暫時性的提高身體各項機能。

            后果就是容易脫力。

            這個就得需要大量的時間來學習掌握這個量,畢竟每個人的肺活量不一樣,產生的效果也不同,導致這個量也就不同了,所以只能通過自己不停的摸索來找。

            這呼吸法,配合著大力揮刀,可以有效的進行無氧運動,來提升身體素質。

            唯一不好的就是對肺的負擔有點高。

            按照大師傅的交代,宋澤拿著自己專用的小刀,開始修行。

            他手里的刀片子,和其他人的大門板比起來,真的是相當的格格不入,如同一群老虎里混進了一只貓。

            但因為有大師傅這個虎王在護著,其他的小老虎們沒辦法欺負他,只能干巴巴的看著,羨慕著宋澤活動強度地,并練習著自己的基本功。

            其實宋澤也在羨慕他們,他也想揮舞著那么大的門板,而不是如同異類一樣,拿著這個刀片子。

            中午吃飯的時候。

            因為宋澤的食物和他們不一樣,所以沒吃食堂,而是躲在車里,吃著送來的一級食物。

            那糟糕的口感,讓人食欲全無的顏色,宋澤艱難的下咽,只可惜他能吃的只有這點。

            剛吃完午飯,大師傅就找來了顯得有點迫不及待了。。

            宋澤支開周圍的人,這里就剩他們兩。

            “大師傅,有什么話趕緊說嗷,這里就咱們兩了。”

            大師傅聞言,左右看看,確認屋里就他們兩,左顧右言,顯得有點不好意思的樣子。

            這也是宋澤來這里這么久,第一次看見大師傅露出這種表情來,和他的形象一點都不符。

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