活死人的狀態非常神奇，不動時如一具尸體，似乎生機斷絕，但頭腦卻特別的清醒，感知能力也異常敏銳，就算閉著眼睛、蒙著耳朵，也能清晰而又準確地感受到周圍的世界。
但是，究竟怎樣才能成為一個活死人，原本的《玄冥真解》里面并沒有說明白，直叫人云里霧里，不知道該如何修煉。
不過，經過夜星宇的歸納整理，以及通俗易懂的白話翻譯，有關于活死人的內容已經被他添加進去，融合了不少古印瑜伽的修煉方法，并附上自己的獨到見解。
如此一來，玄武練氣訣就變成了《玄冥真解》的升級版本，對如何進入活死人狀態有著非常詳細的描述和指引，玄如夢只要依法嘗試，不斷熟悉，終究也能做到。
當然，修煉時的活死人，與戰斗中的活死人，完全是兩個概念。當前的玄如夢最多只能做到前一步，也就是在修煉的時候成為活死人，如果想要時刻保持這種超凡狀態，就必須得把玄武練氣訣修行到圓滿境界。
接下來，夜星宇開始講解第二個關鍵：“除了心定，還要身靜，而這個‘靜’就是靜止的意思，但又不是絕對的靜止，而是介于動與不動之間。”
這個說法有點玄乎，玄如夢還是沒能完全聽懂。
夜星宇就給她列舉了一些例子：“比如太陽、云朵、花開、花謝，看似沒有動，實則每時每刻都有變化，下一秒跟前一秒絕不可能完全一樣。”
這樣解釋，就比較容易理解。
也就是說，在修煉之時，身體要保持一個靜止的姿態，但又不是完全不動，隨著時間的流逝，會產生極其細微的變化。
相對于心靈的角度，這其實就是身體意義上的“活死人”，好像是死了，但又沒死透，以為人沒有動，其實無時無刻都在改變。
夜星宇又接著往下說：“最后還有一個‘緩’字，是指氣血在體內的流動要盡可能地緩慢，不似長江大河那般怒濤洶涌，更如同地底之暗流悄然無息。——當然，如果你能做到前兩點，這一條其實不算難，想快也快不了，自然而然就能慢下來。”
講完了定、靜、緩，夜星宇最后作出總結：“這一套行功練氣的方法非常神奇，入門可能會有一定的難度，需要多番嘗試，但我覺得以你的性情和資質，應該可以很快進入狀態，假如順利的話，十年之內必能功成圓滿，跨入化勁之列。”
說是十年之內，他其實已經把“不順利”的情況也算了進去，要是真正的一帆風順，最多只需五年苦功就足夠突破了。
這是因為，晉升化勁不僅需要練氣圓滿，對心靈感悟也有一定程度的要求，假如思想方面還是一個俗人，那就只能卡在丹勁巔峰，無法真正地踏入化勁層次。
當然，夜星宇并不知道，玄如夢的心靈境界其實已經達到了化勁宗師的入門標準，就因為他剛才說過的那一番話，讓玄如夢豁然開朗，滿心喜悅，從而有了意想不到的升華和感悟。
也就是說，玄如夢的修煉之路將會暢通無阻，只需短短數年就能晉升化勁。
而她現在二十八歲，跟死去的羅修一樣年紀，到了三十來歲就能成為宗師級強者，絕對算是成就非凡，可以跟“五大四隱”最出色的年輕弟子一較長短。
隨后，夜星宇不再說話，仰靠在沙發上閉目養神，將絕大部分的心思都放到蘇伊身上，耗費神魂力為其舒筋活血，疏導藥力。
而玄如夢則拿出小本子細心研讀玄武練氣訣，時而皺眉，時而點頭，時而入神，時而微笑，看得非常認真。