凌晨五點鐘，濱海大學的校園廣播就開工了。
在催促大家起床，盡快到指定地點集合。
而有的人，早就已經到位。
肖亞娜帶著團隊，已經在各個位置整裝待發。
還有老金校長，學校的組織團隊，也先后到達。
六點鐘，林小北跟他的伙伴們也到了。
七里沙球隊的隊員們，今天也來，他們要充當各個方隊的標兵，基礎拳法他們練的時間也比學生們都要久。
當金色晨曦灑滿整個校園的時候，無人機，從教學樓頂飛過，在林蔭大道上穿梭，在體育場的上空，在林小北的正前方懸停。
“大家好，我是林小北，現在我來講解基礎拳法的動作要領……”
在林小北的開場白下，基礎拳法增強版的技術要領講解以及全校師生的合練，正式拉開序幕。
生活不是給別人看的表演，但一次次站在觀眾眾多的舞臺上，林小北沒有更多的想法，此刻就是用心傳導系統中基礎拳法技能的增強效應，將其展現出來。
要達到全民皆武的局面，并不是一朝一夕就能夠實現的，需要靠練習者去堅持，去領悟。
但至少，小北身邊的伙伴們，長岸村的村民，七里沙關系事業的所有員工，現在又該加上大運動場上的這些師生。
他們都是收益者。
而隨著教學視頻的推廣和流傳，未來將會有更多的人學習這套基礎拳法增強版！
全民皆武，讓基礎拳法成為人們日常生活中強身健體的鍛煉方式，能不能通過這次正式的教學以及全校師生大合練視頻，來發揚光大，拭目以待。
這一天，全校的師生都長時間處在一種亢奮的狀態當中，即便早上的活動錄制已經過了幾個小時，依然還在討論著，交流著，分享著，并且為各自在其中的表現，而回味無窮。
臨近中午，在濱海大學的考古系二樓，一場由肖亞娜主持的訪談還在繼續。
林小北坐在古香古色的實木茶幾邊，一邊表演茶道，一邊跟肖亞娜說話，這種自頻道的訪談，就跟平常閑聊一樣。
這也算是間接實現了林小北和七里沙剛出名那會兒，很多單位找過來采訪的時候，林小北統統拒絕，然后想的：要采訪也只接受娜姐的。
這個訪談也是有著明確的目的，并且要放到這個基礎拳法教學視頻當中去，讓大家知道，林小北傳授這套拳法的初衷，當然不是鼓勵大家去遇事拳腳相向，基礎拳法純粹就是用來陶冶情操，強身健體。
另外呢，遇到惡人和壞事的時候，當然是第一時間找警察叔叔了。
說到這里，在場的人都莞爾一笑。
在視頻發布之前，林小北也早就放棄通過到其他名校區現場教學獲得巨大經濟利益的機會，對各種邀約，做出統一的回應：請關注小北趕海，關注松海體育直播，到時候自行觀看免費的教學視頻。
不是為了漲粉，只是為了給大家方便。
在訪談的最后，肖亞娜對季嵐老師問道：“季院士，您怎么看到林小北這個新弟子的？”
季嵐的反應也比較真實：“肖記者這么一問，我才發現原來我也不怎么了解林小北……究竟是怎么回事，我考古系的學生，突然間就成為大家熱捧的足球高手，所以接下來，我得研究一下這個問題，好好捋一捋……”
一下子又成了即將被老師研究的對象，林小北有點慌。
原本隔天還是拍攝基礎拳法大合練的場景，但肖亞娜發現第一天的拍攝十分順利，想要的畫面全部都有了，所以第二天就恢復正常的晨練秩序，不強制所有師生到場。