兼餐一般視飛行員的人數而定，食物多為水餃、稀飯、面條、各種點心等，再加上飲料，吃兼餐的飛行員多，品類會多一些。
此時早已經過了早餐時間，自然沒有那么多花樣，況且吃兼餐的只有楊洛一人，餐廳就只做了一碗面條、一杯牛奶以及一份水果。
雖然只是一碗簡簡單單的面條，換下飛行裝具，身穿作訓服的楊洛卻吃得很香甜，連湯底都喝了個干干凈凈。
新鮮熱乎的食物，無論是口感還是味道，遠勝于飛行簡餐。
楊洛將面條和水果吃完后，拿過餐桌上放置的白色小瓶子，倒出兩粒就著牛奶吞服了下去。
這白色小瓶子里裝的是空勤灶特意為飛行員準備的專用維生素，可以補充飛行員體內所需的多種維生素和微量元素，餐后必須服用。
“舒服！”
饑餓感消失，渾身舒暢的楊洛滿足地感嘆了一句，把餐具交給餐廳工作人員清洗，離開了餐廳，前往航醫室接受檢查。
很快，楊洛就來到了航醫室，找到了張青瑤接受檢查，一邊還得接受她的詢問，折騰了近兩個小時才結束。
午飯都沒吃，楊洛直接回到公寓，洗了個澡，調好鬧鐘倒頭就睡。
……
下午五點半，鬧鐘準時響起，把楊洛從美夢中吵醒。
又是到了晚餐的時間。
起床，洗漱。
當楊洛趕到餐廳的時候，陸陸續續已經有不少飛行員在就餐。
楊洛所帶的一中隊的三個飛行員只有薛飛一個人在就餐。
薛飛是過完年趕在開訓之前才返回部隊，回來也不過四五天時間。
端著食物，楊洛坐到了薛飛對面，瞄了眼薛飛餐盤里的食物，不禁搖頭道：“蝎子，怎么光吃素菜了？這不像你的風格啊，你不是肉食者嗎？”
“在家里吃的太多了，天天都是大魚大肉，吃膩了，換換口味。”薛飛無奈地一笑道，“哎，對了，你這兩天去哪了？”
“執行任務去了。”楊洛夾了一塊雞肉放進嘴里，一邊咀嚼一邊回答道。
“保密？”
“嗯，保密。”
“那你知道明天的訓練內容嗎？”薛飛看著楊洛，問道。
楊洛搖頭道：“還沒有，一回來就去了航醫室檢查身體，然后就在睡覺，沒來得及查看。”
“明天的訓練是模擬彈射逃生野外生存訓練。”
薛飛聞言一怔，隨即馬上回過神說道，內心卻暗自咋舌，這是神馬任務，回來還要檢查身體，這么危險嗎？限于保密規定，卻也不敢打探，只能把疑惑埋在心底。
“模擬彈射逃生野外生存訓練？”這下輪到楊洛愣住了，萬萬沒想到，自己剛剛結束非常累的長距離飛行，馬上又迎來了更苦逼的野外的訓練。
對于飛行員來說，野外科目的訓練是所有訓練科目中最苦最累的。
從這次訓練內容的名字就可以知道，這是包含了兩個科目的訓練，一是跳傘，而是野外生存。
飛行員的野外訓練科目主要包括兩方面：野外生存和野外隱匿，其訓練的主要目的，就是提高飛行員彈射逃生后的生存幾率，是飛行員必須具備的基本技能。