“那你現在跟著他們跑，看能不能適應。”罌粟說道。
“好。”秦川點了點頭，快速的朝著他跑了過去。
可是，他剛跟著跑在柔軟的沙灘上，跑了還沒超過五十米，就感覺上氣不接下氣了，十分的疲憊，汗水直唰唰的往下掉。
跑了才一百米不到，他就感覺很累！非常累！仿佛要窒息一樣，臉色也是跟著蒼白起來。
“我恨這玻璃體質！”秦川心里怒罵。
“秦川，你怎么了？”老黑班長這時也是跑了下來，看到秦川的臉色，頓時嚇了一跳，趕緊說道：“不行就停下來吧！慢慢來，不要急。”
“我……我沒事。”秦川喘著粗氣道。
砰！
可是，秦川剛說完，直接腿一軟，直接倒了下去。
“秦川！”老黑班長臉色一變，那些認識秦川的老兵，也是紛紛跑了過來。
“不要扶他！讓他自己起來！”罌粟喝道。
彎下腰的老黑班長，忽然頓住了。
罌粟走了過來，蹲下來，沖秦川道：“雖然只是適應，但必須要有個標準。這個標準就是，在你每一次倒下的時候，都要盡全力，自己爬起來，然后，能往前跑一點，就跑一點，跑不動，就爬過去，直到，你再沒有一點力氣，已經徹徹底底的達到極限為止。秦川，你明白我在說什么，是嗎？”
“我明白。”蒼白的臉，微微喘著粗氣。
所謂的適應，不是讓身體適應體能運動。
而是適應極限。
罌粟了解秦川，也了解人體的極限。
只有你一次又一次的超越極限，今天比昨天的極限再前進一點點，那就是進步。
而這個進步，是要慢慢積累的。
如果你一遇到極限瓶頂，就放棄，就跟秦川現在這樣，沒有力氣了，呼吸不上來了，就放棄，那么，就永遠停滯不前。
既然秦川決定做，罌粟就必須奉陪到底，也狠心到底。
就跟秦川訓練火鳳凰和選拔戰狼一樣。
她跟秦川，都是一路人。
“老黑班長，從現在開始，無論我進行什么樣的訓練，你們都不要幫我。”秦川沖老黑班長說道。
“你……好吧。”老黑班長看了看秦川，又看了看罌粟，只能無奈點頭。
秦川慢慢的爬起來，深吸幾口氣后，他發現，體內的力量，似乎又恢復了不少。
身體的心肺功率微微加快，身體上的肌肉，也在微微發熱。
秦川知道，那是自己常人五倍的恢復速度，在起作用。
別人要一分鐘才能緩解過來，而他，僅僅需要十二秒！
看到秦川的臉色，一邊的罌粟，眼眸也是露出一抹驚訝。