時間倥傯而過，秀水二中已經開學兩個月。
下午第三節下課后，秀水二中的田徑場上依舊熱鬧，秀水二中田徑隊人數到現在已經擴展到了五十人，除此以外，學校另外還有了一支校籃球隊，雖然目前因為專業教練的關系，在全市的排名還不算高，但籃球這樣具有比較廣泛興趣的球類運動，加入的人比起田徑隊還要多一些。
橘紅色的田徑跑道上，一個穿著短跑服的男生正繞著田徑場飛快狂奔，400米的標準跑道，不過是轉眼之間就已經到了終點線附近的位置。
嚴凝站在終點線旁，目光灼灼地看著那個男生沖過了終點線，同時按下了手里的秒表。
“教練，教練，葉欽跑了多少？”
“快說吧，教練！”
站在嚴凝身后，幾個今年剛加入田徑隊的男生在葉欽沖過終點線后，急不可耐地涌到了嚴凝身邊，想看看這一組葉欽跑了多少的成績。
“接著去訓練，別看了！”
嚴凝稍稍板著臉，朝著擠過來想看秒表時間的幾人擺了擺手，手里的秒表悄然歸零。
有些東西她心里清楚就可以了，沒必要去打擊這些剛剛開始邁上跑道開始訓練的菜鳥們。而且這些天的訓練，大家都在一起，葉欽的水平，他們自己也領教過了。
收起秒表，走到了正叉著腰在跑道上慢慢踱著步子舒緩肌肉酸脹的葉欽面前。
“嚴……嚴老師，我這趟是不是慢了？”葉欽看著嚴凝走了過來，平復了一下呼吸，出聲問道。
“還可以。”嚴凝笑了笑，“你現在差不多400米都能控制在手記45秒7左右，很穩定。”
葉欽聽到這句，輕吁了口氣，臉上微微有些失落，嚴凝這句話的意思，他已經聽懂了，這一組沒進手記的45秒7，在原地輕輕地活動舒緩了一下肌肉，“還是要參加比賽才行，正常的訓練現在對我的肌肉和神經刺激不夠。”
他奧運會和世青賽前經歷的那些訓練，以賽代練，對于他的刺激還是很有用，主要是競技場地之中，能夠和很多優秀的運動員過招，期間不斷刺激，能夠讓他的水平跟著上漲。而脫離了那種強烈的競技氛圍后，自我訓練，提升相對要緩慢得多。
回家了一趟之后，他最近都在學校上課和訓練，家里的事情對于葉欽來說，有些東西還沒辦法去處理好。
事實上包括聶方平在內，有不少人都有問過他，但也沒有幾個人能夠給出合適的建議。清官難斷家務事，對于葉欽來說，現在最好的選擇就是無視他們。
嚴凝在一旁，看著葉欽不由得笑了笑，“你經過了聶教練的訓練，還有現在國家隊的頂級教練調教，我是沒什么可教你的了，真要當教練的話，你可能現在水平都比我高了。”
“哪里有，你可是我的啟蒙教練呢。”葉欽聞言跟著也笑了笑。
“對了，嚴老師，我師父還沒回來呢？”葉欽想起來，上次和聶方平通電話，說大概是這兩天回學校，但一直沒見到，不由開口問道。
“快了吧，應該明天就回來了，昨天溫校那邊傳消息回來，這次，南秀市中學生運動會我們學校的表現非常不錯，我們包攬了男子100米男子200米，女子1500米，女子鉛球和跳遠，五個項目的第一名。”